تخفيف التهاب الحلق إلى حرق دهون البطن.. فوائد شاي الزنجبيل
يمكن أن تؤثر تغيرات الطقس على صحة الفرد وتؤدي إلى مشاكل مثل التهاب الحلق واضطرابات الجهاز الهضمي، وخاصة وسط انتشار الوباء، وهناك أيضًا تركيز متزايد على تحسين المناعة والبقاء فى مأمن من الفيروس حتى بعد التطعيم.
ويمكن لكوب من شاي الزنجبيل البسيط مع قليل من عصير الليمون والعسل، كما ذكر الدكتور "ديكسا بهافسار" في منشور على إنستجرام أن يكون مفيدًا للغاية.
ووفقًا لممارس الايورفيدا، فإن شاي الزنجبيل الحار والحلو هو "مزيج مثالي" ويساعد على:
تهدئة حلقك.
يزيل الكسل.
حرق دهون بطنك.
تقلل من آلام البطن الناتجة عن الغازات.
يعزز الهضم.
تقليل الانتفاخ.
تحسين المناعة.
مكونات شاي الزنجبيل
كوب زنجبيل
ماء
عصير ليمون
عسل
اقرأ أيضًا: التهاب المفاصل.. العلامات والأعراض ونصائح للوقاية منها
طريقة تحضير شاي الزنجبيل
غلي الزنجبيل في الماء.
اتركه ينضج لمدة 5-7 دقائق.
يضاف عصير الليمون.
أضف العسل بعد وصول الشاي إلى درجة حرارة الغرفة أو بعد أن يصبح فاترًا، ليس عندما يكون الجو حارا.