دراسة: القيلولة تعرضك للإصابة بالسكتة الدماغية
أظهرت دراسة حديثة أن القيلولة بانتظام تجعلك أكثر عرضة لخطر ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، ربما لأن كثيرين ممن يأخذون القيلولة ربما يفعلون ذلك بسبب قلة النوم ليلا.
وقد يبدو ذلك متعة بسيطة، لكنّ الأبحاث الجديدة تشير إلى أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة غالبا ما تكون فرصتهم أكبر في الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.
والدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة تابعة لجمعية القلب الأمريكية، هي أول من استخدم كل من تحليل الملاحظات للمشاركين على مدى فترات طويلة من الزمن، للتحقق مما إذا كانت القيلولة المتكررة مرتبطة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية الإقفارية.
وقال مايكل جراندنر، وهو خبير في النوم ومشارك في تقييم صحة القلب والأوعية الدموية الجديدة لجمعية القلب الأمريكية، في بيان له، إن الدراسة تظهر أن أخذ المزيد من الغفوات يبدو أنه يعكس زيادة خطر الإصابة بمشاكل القلب: "على الرغم من أن أخذ قيلولة في حد ذاته ليس مؤذيا، فإن العديد من الناس الذين يأخذون القيلولة ربما يفعلون ذلك بسبب النوم الضعيف في الليل بسوء الصحة، والقيلولة ليست كافية للتعويض عن ذلك".
ونظر الباحثين إلى 358,451 مشاركا خاليين من ارتفاع ضغط الدم أو السكتة الدماغية من المملكة المتحدة، وهي قاعدة بيانات طبية حيوية كبيرة وموارد بحثية تابعة لسكان المملكة المتحدة من عام 2006 إلى عام 2010.
وباستخدام هؤلاء المشاركين، قاموا بتحليل الارتباط بين القيلولة وتقارير المرة الأولى عن السكتة الدماغية أو ارتفاع ضغط الدم، مع متوسط تقرير المتابعة حوالي 11 عاما.
وأشارت النتائج إلى أنه بالمقارنة مع الأشخاص الذين أفادوا بأنهم لم يأخذوا قيلولة قط، فإن المشاركين الذين عادة ما يأخذون قيلولة لديهم احتمال أعلى للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 12 ٪ واحتمال أعلى للإصابة بسكتة دماغية بنسبة 24 ٪.
ووجد الباحثين أيضا أن المشاركين الذين تقل أعمارهم عن 60 عاما، والذين يأخذون قيلولة عادة لديهم خطر أعلى بنسبة 20 ٪ من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مقارنة مع الناس في نفس العمر الذين لم يأخذوا قيلولة أبدا، بعد سن الستين، ارتبطت القيلولة المعتادة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 10 ٪ مقارنة مع أولئك الذين لم يأخذوا قيلولة قط.