ماذا تفعل بنا تخمة ما بعد الأكل؟
يُفرط كثيرٌ منا في تناول الطعام، وخاصة في الأطعمة التي نشتهيها، ولكننا سريعًا ما نندم بعد الانتهاء من واجباتنا المفضلة، ويُصيبنا الندم لأسباب عديدة من بينها التخمة التي تملأ معدتنا.
مـاذا يفعل بنا الأكـل حتى التُخمة
- بحسب الموقع العلمي "webteb"، يؤدي خلل عمليات الحرق لعدم تناسب كمية الهرمونات التي تعمل على تسريع وتيرة عمليات الحرق "الأيض"، وبين كمية الطعام الضخمة الموجودة بالمعدة، وبسبب ذلك يُصاب الإنسان بالسمنة والأمراض المزمنة كالسكر وضغط الدم المرتفع.
- الانتفاخ وكثرة الغازات بالبطن، وهي تنتج عن امتلاء القولون بالعوالق المتبقية من الطعام التي أُتخمت به البطن والمعدة.
- حموضة المعدة، وهي ناتجة عن الطعام الزائد عن الحاجة الذي يدخل المعدة، فتفرز المعدة أحماضًا هاضمة لتلك ولكن بكميات كبيرة كي تستطيع أن تهضم تلك الكمية الكبيرة من الأكل، فتصعد بقايا بعض تلك الأحماض إلى المرىء فتُصيبك بتلك الحرقة التي تسمى "حموضة".
- اتساع المعدة، وهو أمر شائع عن الأكل بشراهة، وهو أحد المسببات الرئيسية لتضخم البطن "الكرش"، واتساع المعدة له أضرار عديدة منها، الضغط الشديد على الأعضاء الداخلية للجسد المداورة للمعدة مثل المرارة والطحال والقولون، وقد تتسبب الشراهة في تناول الطعام في اضطراب هضمي يؤدي إلى المغص والغثيان والقيء وعسر الهضم.
اقرأ أيضًا: 4 أساطير عن أنواع الطعام والأنظمة الغذائية