للحماية من التقلبات الجوية.. 10 نصائح لمرضى حساسية الربو والجيوب الأنفية

كشف الدكتور مجدي بدران، عن 10 نصائح لمرضى حساسية الربو والجيوب الأنفية خلال الطقس السيء في تلك الفترة التي نعيشها من تقلبات جوية ما بين الطقس الحار، والأمطار والرياح المحملة بالغبار.

رياح محملة بالغبار والأتربة

وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن تعرض البلاد اليوم الجمعة لارتفاع شديد في درجات الحرارة على جميع أنحاء البلاد، مصحوب بنشاط للرياح ومليء بالغبار والرمال الصفراء.

الرياح المحملة بالغبار تؤثر على الجهاز التنفسي

وحذر الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، من عدة أفعال تؤدي بتعرض البعض منا للدخول في وعكة صحية كبيرة، نتيجة للرياح المحملة بالغبار والأتربة التي تؤثر على الجهاز التنفسي.

نصائح مهمه لمرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية

وأضاف مجدي بدران في تصريح خاص لموقع "الطريق"، أبرز ١٠ نصائح لمرضى حساسية الصدر، والجيوب الأنفية، وماهي الطرق الواجب اتباعها لتجنب الطقس السيء.

نصائح لمرضى الربو والجيوب الأنفية:

1- عدم الخروج في الفترة التي تبدأ فيها الرياح.

2- عدم التعرض للغبار والرياح المحملة بالأتربة.

3- يجب الحفاظ على الصدر قدر الإمكان إذا تعرضت للعاصفة، ولكن عليك ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل.

4- يجب عليك الإكثار من تناول الماء طوال اليوم، وهذا يعمل على ترطيب الزور.

5- عدم الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالسكريات.

6- ضرورة تناول المشروبات الساخنة.

7- عدم الإفراط في تناول المثلجات والمشروبات الباردة، والغازية.

8-الابتعاد عن الأطعمة الحارة قدر المستطاع.

9- الحرص على تناول الأدوية الخاصة بالربو والحساسية في ميعادها.

10- عدم تخفيف للملابس، والابتعاد عن وضع الأيد على العين؛ بالإضافة لتعقيم الأيد جيدا.

اقرا ايضًا: كيف يمكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب المميتة؟.. اتبع 6 نصائح