منها كثرة السهر.. إليك 6 عادات يومية تقتل نضارة البشرة
ينبغي مضاعفة الاهتمام بالبشرة والجلد خلال فصل الصيف، حيث تأُثير أشعة الشمس، فضلاً عن درجات الحرارة المرتفعة، التي تسهم في تكوين البقع الداكنة، وتلف خلايا الجلد.
فيما يلي تقدم رقية سليم، بيوتي بلوجر، لـ "الطريق" خلال السطور التالية، العادات اليومية التي تؤدي لتدمير خلايا البشرة، وطرق العناية بها، وذلك في النقاط التالية:
- النوم ببقايا مستحضرات التجميل، الأمر الذي يؤدي لتلف خلايا البشرة، كما يؤدي لتكوين التصبغات، لذلك ينبغي تنظيف البشرة يوميا قبل النوم.
- الإكثار من السهر ليلا، حيث يؤدي ذلك لظهور الهالات السوداء أسفل العين.
اقرأ أيضاً: 5 خطوات لعلاج العلاقات العاطفية من جديد.. استشاري علاقات توضح
- عدم استخدام المنتجات التي تحمي من أشعة الشمس، وهو ما يسهم في تكوين البقع الداكنة على الجلد، لذلك ينبغي استخدام المنتج المناسب لنوع البشرة، قبل التعرض للضوء بنصف ساعة.
- تنظيف البشرة بمنتج رغوي مخصص لذلك، ويراعى أن يتم اختياره وفقاً لنوع البشرة، لتفادي تكوين البثور السوداء أسفل الجلد، ولضمان تنظيف المسام.
- عدم تغيير أو تنظيف غطاء وسادة النوم بصورة دائمة ومنتظمة، وهو ما يسهم في تكوين البكتيريا، الأمر الذي يضر بالجلد.
- تغير الحالة المزاجية للأسوأ، ما يؤدي إلى فقدان نضارة البشرة ومرونة الجلد، لذلك يفضل القضاء على كل الأفكار والمشاعر السلبية.
