دراسة توضح النوم بجانب الزوجة يحسن الصحة - خاص

"وجعلنا بينكم مودة ورحمة".. ومن المودة والرحمة قرب الزوج من زوجته واحتوائها مما يسمح بخلق جو من الطمأنينة والأمان، خاصة أثناء النوم، وهو الأمر الذي تناولته دراسة بريطانية للتأكيد على الطاقة الإيجابية التي تنتج عن نوم الزوجين بجانب بعضهما البعض وتفيد في تحصين صحتهما.

وفي هذا الشأن، أوضح أحمد يس عبد العظيم محاضر ومدرب تعليمي M.ed، في تصريح خاص لـ "الطريق"، ماهى أسباب..النوم بجانب زوجتك يحسن صحتك..دراسة، وجاءت كما يلي:

-يساعد على الحصول على نوم أفضل حيث أن هناك دراسات أكدت أن الأزواج الذين ينامون بجانب بعضهم البعض يصلون إلى مرحلة نوم حركة العين السريعة بشكل أسرع من نومهم وحدهم

* خفض شدة و حدة الأرق وتحسين الصحة النفسية بشكل إيجابى.

* تخفيف الشعور بالتعب و الإرهاق و التوتر

* تقليل خطر الإصابة بتوقف التنفس أثناء النوم

* النوم بجانب زوجتك التى تحبها يؤدى إلى الشعور بالأمان و الإسترخاء.

اقرأ أيضا: بسبب الكومبيوتر.. أسباب إرهاق العين في العمل وطرق التخلص منه