كيف تعرف الرياضة المناسبة لطفلك؟
تسهم ممارسة الرياضة بكافة أنواعها في النمو الذهني والنفسي والاجتماعي للأطفال، فهي أمر ضروري للطفل على جميع الأصعدة، ولكن السؤال الذي يُحير الكثير من الآباء أي الرياضات مُناسبة لطفلي؟
في هذا التقرير نستعرض معكم طرق اختيار الرياضة المناسبة لأطفالكم، ويقول الدكتور ياسر نصر، استشاري الطب النفسي بطلية طب القصر العيني، إن لكل طفل نفسية مُختلفة وتكون ذهني عن غيره من الأطفال، ويجب على الآباء أن يُتابعوا ذلك ويُميزوا احتياجاته ورغباته وقدراته، لتحديد ما يُناسبه من أنشطة رياضية كي ينمو بشكل متوازن، ونوضح في النقاط التالية كيف تحدد الرياضة المناسبة لشخصية طفلك.
- الطفل الذي تشعر أنه لديه مشكلة في ثقته في نفسه يُناسبه أن يلعب لعبة قتالية هجومية كالتايكوندو والجودو والكونغ فو والكيك بوكس وغيرهم من الرياضات الهجومية.
- والطفل المندفع والمتهور يمكن أن يلعب لعبة دفاعية كالكاراتيه كي يتعلم منها التروي والهدوء وعدم الاندفاع.
- والطفل الذي يُحب الطبيعة والخروج في الأماكن العامة وله اهتمامات بالحيوانات يمكن أن يمارس رياضة الفروسية والسباحة وسباق الدرجات.
- وإن كنت ترى في طفل مرونة زائدة أو جسم رشيق يمكن أن تُشركه في ألعاب الجمباز أو الوثب والعدو.
- ويُناسب الأطفال الذين يعانون اجتماعيًا ولديهم بوادر انطواء يمكن أن تُشركهم في رياضات جماعية مثل كرة اليد والسلة وكرة القدم.
اقرأ أيضًا: الكحوليات تمنع مبابي من الظهور في المؤتمرات الصحفية
