ماذا يفعل قضم الأظافر في الأسنان واللثة؟

يمارس الكثيرين عادة قضم الأظافر باستمرار، قد يكون ذلك بسبب تعرضهم للتوتر أو ضغوط العمل، الأمر الذي قد يؤثر على صحة الأسنان واللثة، وهو ما يستدعى توضيح طبيعة المشكلات التي قد تترتب على هذه العادة، وكيفية علاجها.

يستعرض لكم "الطريق" خلال السطور التالية، تأثير قضم الأظافر على صحة الأسنان واللثة، وكيفية التوقف عن ممارسة هذه العادة السيئة، وفق موقع Health line، وذلك في النقاط التالية:

تأثير قضم الأظافر على الأسنان واللثة

_ يؤثر على مينا الأسنان، حيث يتسبب في ضعفها.

_ إصابة اللثة بالتهابات حادة، إذا كنت تمارس عادة قضم الأظافر باستمرار.

_ يعمل قضم الأظافر على تعرض الأسنان للتكسر.

_ الإصابة بتسوس الأسنان، نتيجة تمركز البكتيريا والفطريات التي توجد على الأظافر بين الأسنان.

_ زيادة الفجوات بين الأسنان.

_ يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض اللثة مثل التهاب اللثة، بالإضافة إلى ذلك ، قد يتسبب في انحناء أسنانك أو عدم انتظامها أو يؤدي إلى ارتخاء الأسنان.

_ يؤدي قضم الأظافر إلى الإصابة بآلام في الفك.

طرق تساعد في التخلص من قضم الأظافر

_ يمكن مضغ العلكة، حيث تساعد في الاقلاع عن عادة قضم الأظافر.

_ الحفاظ على الأظافر قصيرة، حتى لا تضطر إلى قضمها.

_ يمكن استبدال الأظافر بكرة سيليكون، حيث تساعد في الإقلاع عن عادة القضم، كما تعمل على تهدئة الأعصاب.

اقرأ أيضاً: مرصعة بـ338 حجرًا كريمًا.. ماذا تعرف عن ساعة رونالدو الخضراء؟