10 نصائح مهمة لأصحاب الجيوب الأنفية والأمراض الصدرية

نظرًا للتقلبات الجوية التي تشهدها البلاد من حالة الطقس غير المستقر، ووجود موجة من الرياح المحملة بالغبار.

نرصد في التقرير التالي نصائح لمرضى الجيوب الأنفية، وحساسية الصدر التي تؤثر بشكل كبير على الجهاز التنفسي.

تحدث نتيجة عدوى فيروسية

يقول الدكتور مجدي بدران، أخصائي الحساسية والمناعة وعضو الجمعية المصرية للحساسية في تصريح خاص لموقع "الطريق"، إن مشكلة الجيوب الأنفية تحدث نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية، انتقلت عن طريق الجو أو من خلال البكتريا الموجودة في الطعام الملوث، وخصوصًا الأطعمة الجاهزة.

وأضاف أن، مرضى الجيوب الأنفية يعانون كثيرا خلال فترة الطقس السيء المليء بالغبار والأتربة.

أعراض الجيوب الأنفية

وأشار أن الأعراض الشائعة للجيوب الأنفية عند المريض تتمثل فيما يلي:

- حرقان في الأنف.

- سيلان الأنف.

- انسداد بالأنف.

- وجع في عظام الوجة.

- احتقان في الزور.

- الصداع النصفي.

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية

كما قدم بدران عدة نصائح للمواطنين لمنع التعرض لحساسية الصدر والجيوب الأنفية:

１- يجب عمل استنشاق البخار بالمنزل.

２- يجب عمل جلسة البخاخات الملحية لكي تبقى الأنف نظيفة.

３- عدم تناول اي أدوية إلا باستشارة الطبيب المختص.

４- ارتداء قناع أثناء الخروج في الطقس البارد لتجنب التهابات الجيوب الأنفية.

５- الامتناع عن تناول الكحول.

６- اغسل يديك جيدا لتجنب الفيروسات.

７- عدم وضع يديك على عينك حتى لا ينتقل الفيروس.

８- الابتعاد عن التدخين.

９- تناول الخضروات الطازجة والغنية بالألياف والفيتامينات.

10- تجب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على الكربوهيدرات والدهون.

اقرأ أيضًا:خرج ممسكا بشعر والدته.. إنقاذ رضيع من تحت الأنقاض إثر زلزال تركيا المدمر