الطريق
الجمعة 4 يوليو 2025 07:57 صـ 9 محرّم 1447 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
شاهد| نتفليكس تطرح الإعلان الرسمي لـ مسلسل كتالوج استعداداً لعرضه 17 يوليو شاهد| القاهرة الإخبارية: 7 شهداء على الأقل جراء قصف الاحتلال منتظري المساعدات عند مفترق التحلية جنوب مدينة خان يونس نقيب المهن الموسيقية: عزاء أحمد عامر يوم الأحد بمسجد الحامدية الشاذلية الأمين العام للأمم المتحدة: أشعر بالفزع من تفاقم الأزمة الإنسانية في غزة مصر تحقق الفوز الثاني بالبطولة العربية لكرة السلة للسيدات على حساب الأردن قطاع المسرح يطلق النسخة الثامنة لمسابقة ”أنا المصرى” للأغنية الوطنية للشباب بعد اعتزال شيكابالا.. مجلس إدارة نادى الزمالك يحجب القميص رقم 10 في الموسم المقبل بمشاركة عدد من الأساتذة المتخصصون بكليات جامعة دمنهور ..قافلة تنموية شاملة لخدمة أهالينا بمركز أبو حمص الخزانة الأمريكية: فرضنا عقوبات على عدد من السفن المتورطة في تسليم النفط الإيراني سرا ”الأمم المتحدة”: كل ساعة تُقتل امرأة أو فتاة في غزة منذ اندلاع الحرب الشرطة الفنلندية: اعتقال مشتبه به بعد طعن عدد من الأشخاص في مدينة تامبيري رئيس «الدبلوماسيين الروس»: موسكو مستعدة للحوار.. واستخدام المسيرات الأوكرانية يستهدف المدنيين

«جفاف الجلد».. أضرار قلة النوم على البشرة

قلة النوم-ياندكس
قلة النوم-ياندكس

يعد النوم من الأمور الضرورية لصحة الإنسان، لأنه يساعد في تحسن الحالة المزاجية، وأيضا يمد الجسم بالطاقة، ويحمي من الإصابة بالأمراض، لذلك يسبب قلة النوم العديد من التأثيرات على صحة البشرة.

في السطور التالية، يستعرض موقع "الطريق"، تأثير قلة النوم على البشرة، وفقا لما ورد بموقع " boldsky"، كما يلي:

تأثيرات قلة النوم على البشرة:

جفاف الجلد

تصاب البشرة بالجافة، يرجع سببها قلة النوم بشكل مستمر، لذلك تتعرض البشرة لعدة مشاكل، من بينها جفاف الجلد، لذا يجب بتعرق الجلد، لأنه من العادات الطبيعية، التي تحدث خلال فترة النوم، لكى يستعد توازن رطوبة الجلد، وأيضا تعمل على تنعيم البشرة.

بهتان البشرة

من أضرار قلة النوم أيضا، أنها تسبب بهتان البشرة، لأنها ترفع مستويات الكورتيزول، بالتالي يسبب تعطل روتين الحفاظ على البشرة الناعمة، وتصيب الجلد بالالتهاب، لذلك تصبح البشرة أكثر عرضة لحب الشباب والحساسية المفرطة.

هالات سوداء

تعاني العديد من الفتيات من مشكلات الهالات السوداء، نتيجة لقلة النوم لفترات طويلة، وتسبب أيضا انتفاخ الجيوب تحت العينين، يرجع سببها نقص الحديد، بالتالي يقلل من تدفق الأكسجين في الدم لأنسجة الجسم، يكون نتيجة الأرق أو السهر.