ماذا يحدث بالجسم عند تناول الزنجبيل بكثرة في رمضان؟.. استشاري تجيب
كشفت الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري التغذية والمناعة ورئيس قسم البكتريا بمستشفى جامعة القاهرة، عن خطورة تناول الزنجبيل بشكل يومي في رمضان.
وقالت عبدالوهاب في تصريح خاص لـ"الطريق"، إن عشبة الزنجبيل تعد من أهم التوابل التي تحتوي على الكثير من الفوائد للجسم، ولكن رغم ذلك يعد الإفراط في تناولها يشكل خطر كبير.
وتابعت عبدالوهات حديثها قائلة: "تناول الزنجبيل بشكل دوري في رمضان يزيد من مشاكل القلب، كما يعمل على ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم".
وواصلت: "على مرضى السكري ضرورة تجنب الإكثار من الزنجبيل وتناوله يوميا، حتى لا يضر بصحة الجسم، ويزيد من انخفاض ضغط الدم".
وقدمت عدة نصائح تتمثل فيما يلي:
١- تناول الزنجبيل بشكل يومي يعمل على إفراز هرمون السيروتونين، وهو الهرمون المسؤول عن الحالة النفسية مما يدففع في تغير المزاج والشعور بالاكتئاب.
٢- الإكثار من تناول الزنجبيل في ليالي رمضان يزيد من ارتجاع المريء.
٣- تناوله بشكل يومي ومتكرر وخصوصًا بعد الإفطار، يسبب حالات التهابية بالمعدة.
٤- تناوله باستمرار في رمضان يصيب بمرض الكلى.
٥- يزيد من اضطرابات الدم، لذا يجب تجنبه، لأنه يتسبب في الإصابة بنزيف الدم.
