أخصائية تغذية تقدم نظام صحي لمرضى السكري في شهر رمضان (فيديو)

استعرض برنامج "كلمة السر" أفضل نظام غذائي لمريض السكر خلال شهر رمضان الكريم، من تقديم الكاتب الصحفي خالد ميري، رئيس تحرير جريدة الأخبار، والذي كان مرشحا لمنصب نقيب الصحفيين 2023، الذي يقدم وجبة دسمة للجمهور تساعدهم على استيعاب وفهم القضايا المختلفة، مع تشكيلة من الفقرات الرياضية والقصص الإنسانية.

وشددت الدكتورة سارة مجدي، أخصائية التغذية، الصائمين على تجنب الإكثار من تناول الحلويات، منعا لزيادة الوزن بشكل مبالغ فيه في شهر رمضان، كما نصحت بتناول الحلويات عقب صلاة التراويح.

وقالت "أخصائية التغذية"، خلال حوارها مع الإعلامي خالد ميري، المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، أن مرضى السكر لا يجب عليهم الإكثار من تناول التمر، ويجب تناوله مع كوب من ماء بدلا من اللبن عن الإفطار، كما يجب تناول كثير من الأطعمة التي تحتوى على ألياف غذائية، ويجب على كبار السن الإكثار من شرب المياه والشربة الخالية من النشويات.

ونصحت "مجدي"، بتقسيم وجبة الإفطار على وجبات صغيرة من بدء آذان المغرب، منعا لحدوث اضطرابات في المعدة والهضم، والصداع، نتيجة عدم وصول الدم بشكل كبير للمعدة.