الصحة توضح أهمية المكملات الغذائية وأنواعها

أوضحت الدكتورة مروة نبيل بهي الدين، رئيس وحدة الأغذية الخاصة بالمعهد القومي للتغذية، المكملات الغذائية هي مستحضرات تتكون من عناصر غذائية كبرى وصغرى أو المغذيات الدقيقة وهناك عناصر أخرى مثل الأعشاب والمستخلصات العشبية والألياف.

ولفتت الدكتورة مروة نبيل بهي الدين في فيديو عبر صفحة وزارة الصحة والسكان، إلى أن المكملات مثل العناصر الغذائية الكبرى مثل البروتين والكربوهيدرات والدهون وهي عناصر يحتاجها كل جسم وتؤخذ بنسب محددة طبقا للسن والعمر والوزن والحالة الصحية.

ونوهت "نبيل" أن العناصر الغذائية الصغرى مثل الفيتامينات والمعاد المكمل الغذائي الأكثر شبوعًا وهناك بعض المكملات تحتوي على عناصر غذائية كبرى فقط مثل مكملات الأحماض الأمينية ومكملات الأحماض الدهنية التي تحتوي على الأوميجا 3 والأوميجا 6 وزيت السمك وهي مهمة لصحة القلب والأوعية الدموية.

وفي سياق آخر، أعلن الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، أنه تم تقديم 171 ألفا و285 خدمات بالمبادرات الرئاسية من خلال حملة «100 يوم صحة» أمس الجمعة 28 يوليو، في جميع محافظات الجمهورية.

اقرأ أيضًا: «100 يوم صحة» تقدم 12 مليونا و500 ألف خدمة مجانية في 32 يوما