عصائر طبيعية.. سموذي التوت بالشيكولاتة الحارق للدهون

يعد سموذي التوت بالشيكولاتة من أفضل العصائر الطبيعية المهمة خلال اتباعك للرجيم، ولتحضريه بطريقة صحية وبأقل نسبة دهون.

وخلال السطور التالية يعرض لكم "الطريق" طريقة عمل سموذي التوت بالشيكولاتة الحارق للدهون بشكل بسيط وبطعم مميز وشهية داخل المنزل.

المقادير

1 حبة موز صغير الحجم.

ربع كوب سبانخ مفروم.

نصف كوب توت أحمر طازج أو مجمد.

ملعقة كبيرة زبدة اللوز.

2 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو.

كوب وربع حليب لوز غير محلى.

اقرأ أيضًا: مشروبات جديدة.. طريقة عمل قهوة مثلجة بالحليب

طريقة التحضير

ضعي الموز والتوت والسبانخ وحليب اللوز والكاكاو وزبدة اللوز في الخلاط الكهربائي.

اضربي المزيج حتى يتجانس ويصبح ناعماً، ثم اسكبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.