السر وراء رشاقة شيريهان وخفة حركتها رغم الغياب الطويل
بينما يستقبل المصريون شهر رمضان المبارك، ويتجمعون حول مائدة الإفطار، فوجئوا بعودة ضيفٍ غاب عن المائدة الرمضانية منذ عشرات السنوات، كما غاب عن الساحة الفنية ككل.
ومنذ الغياب كان الجمهور يتشوق دوما للعودة واستعادة الأيام التي كانت تمتلئ بالبهجة فور ظهور ذلك الضيف على الشاشة، فالنجمة شيريهان كانت الطبق الرئيسي للمائدة الترفيهية في شهر رمضان يوما ما، من خلال الفوازير الشهيرة التي كانت فقرة أساسية في الأمسية الرمضانية، وكذلك حواديت ألف ليلة وليلة الشهيرة.
غابت شيريهان عن الساحة الفنية واختفت عن الأنظار ولم تظهر إلا في مناسبات محدودة وقليلة لمدة فاقت العقدين من الزمان، إلا أنها عادت خلال إعلان لإحدى شركات الاتصالات، عادت كما غابت، متألقة وجميلة ورشيقة، لم يغيرها الزمن ولم يأت على حيويتها ولياقتها رغم تعرضها لحادث كبير أجرت على إثره عملية جراحية.
الحركات الرشيقة والوزن المثالي والرشاقة الكبيرة، جميعها أمور لفتت انتظار المشاهدين للنجمة الكبيرة التي عادت كما غابت رغم عدم عملها طوال تلك السنوات، وهو ما تساءل عنه الجمهور وعن السر في ذلك الأمر، وهو ما يوضحه الدكتور مروان سالم، أخصائي التغذية العلاجية خلال حديثه لـ"الطريق"، قائلًا إن عدة أمور وعادات غذائية من الممكن أن تكون سببًا في احتفاظ شيريهان بوزنها المثالي ورشاقتها المعهودة، وقللت من احتمالية إصابتها بأمراض الشخوخة، كالتالي:
طبيب تغذية يشرح 9 أسباب لرشاقة شيريهان
- الاهتمام بجودة الأطعمة، وتناول وجبات غذائية متكاملة وصحية تحتوي الكثير من الخضراوات والفواكه.
- الحفاظ على نسبة السعرات الحرارية في الأطعمة.
اقرأ أيضا: إعلان شيريهان يعيد البريق لنجمة فوازير رمضان
- الابتعاد عن المقليات والاكثار من الخضراوات.
- تناول الكميات المحدودة من الأطعمة الغذائية.
- الحفاظ على حصص الفواكة على مدار اليوم.
- عدم تناول كميات كبيرة من النشويات.
- التقليل من كميات السكريات التي تسبب في ارتفاع السكر في الدم.
- الاعتماد على خطة ثابتة ومنظمة في تناول الطعام.
- ممارسة القليل من الرياضة والمشي.
- الناحية النفسية عامل أساسي في الحفاظ على الوزن.
وكانت النجمة شيريهان خلال عودتها من الإسكندرية تعرضت إلى حادث السيارة نهاية مايو1989، حيث أصيبت بكسور مضاعفة في الحوض والعمود الفقري، وانتقلت شيريهان وقتها لجلسات علاج طبيعي، لاسترداد صحتها مجددا، واستمر ذلك لمدة عامين متكاملين، ثم اختفت عن الأنظار بعدها، حتى ظهرت في إعلان 2021 في مشهد استعراضي يجذب الأنظار.
ويوضح الإعلان قصة حياتها والحادث التي تعرضت له، وكسر العمود الفقري ودخولها العمليات، وبرغم كل ذلك قاومت واستطاعت الوقوف على قدميها من جديد بكل تألق وبرشاقتها وجمالها الجذاب الذي جذب أنظار المشاهدين.
