لماذا يعاني الشباب من النوبات القلبية؟.. إليكم الإجابة

يعتقد الخبراء أن الأزمة القلبية يمكن أن تحدث لأي شخص مع وجود مخاطر عالية لأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من مشاكل القلب والأوعية الدموية، حتى مثل حالات النوبات القلبية في الشباب بزيادة، وأصبح من المهم تخصيص الموضوع بأكمله استنادًا إلى المخاطر، والتى يتم تحديد المخاطر الوراثية لمشاكل القلب إلى حد كبير من خلال وجود صلة دم من خلال الأب أو الأخ له تاريخ من النوبات والسكتات الدماغية.

إلى جانب علم الوراثة تزيد المشاكل، وسوء خيارات الأكل والتوتر، والقلق من تكرار المشكلة بين الشباب، حيث يعتقد أطباء القلب أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30-40 عامًا يجب أن يتم تقييم صحة قلبهم كل ثلاث إلى أربع سنوات.

كيف تمنع النوبات القلبية عند الشباب؟

في معظم الحالات، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة الصغار على التحكم في مشاكل القلب والأوعية الدموية، جنبًا إلى جنب مع:

1_ترك التدخين

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض، يستخدم ما يقرب من 25 % من طلاب المدارس والكليات نوعًا ما التبغ، و 9 من كل 10 مدخنين بدؤوا بالتدخين قبل أن ينتهوا من المدرسة الثانوية، كما تكشف الإحصاءات أن 90 ألف شخص يموتون كل عام بسبب أمراض القلب الناجمة عن التدخين، وبالتالي، من المهم الإقلاع عن النيكوتين الذي يضيق الأوعية الدموية ويضع ضغطًا إضافيًا على القلب.

اقرأ أيضاً: تعرف على أسباب ارتفاع السكر بين الشباب

2_الحفاظ على وزن صحي للجسم

عادةً ما يكون ضغط الدم لدى الشباب الذين يعانون من زيادة الوزن أعلى من أولئك الذين لا يعانون من زيادة الوزن، والسبب الرئيسي هو السمنة حيث يفوق عدد الخلايا الدهنية عدد الخلايا الطبيعية في الجسم، و تعد زيادة النشاط البدني وخفض تناول الملح أمرًا مهمًا للغاية لمحاربة زيادة الوزن التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية تحت السيطرة.