الطريق
الجمعة 5 يونيو 2026 09:32 مـ 19 ذو الحجة 1447 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرعلاء السعودي
رئيس التحريرعلاء السعودي
حقيقة البيض الأبيض والبني .. خبراء التغذية يكشفون المفاجأة الصحية الكاملة حملة أمنية مكبرة بمدينة قنا وضبط وتحرير 530 محضر إشغال وحالة تعدٍ على الطريق العام محافظ قنا يتفقد شوارع مدينة قنا ويوجه بالإهتمام بالنظافة العامة ورفع الإشغالات ومراجعة تراخيص الأكشاك «القاتل الصامت» يهدد الملايين.. نصف مرضى الكلى يجهلون إصابتهم ملعقة من مخلل الملفوف يوميًا.. دعم طبيعي لصحة الأمعاء والمناعة ارتفاع محدود بأسعار الحديد وتراجع الأسمنت.. استقرار نسبي بسوق مواد البناء استقرار أسعار اللحوم والأسماك والخضروات اليوم وتراجع ملحوظ للطماطم بالأسواق بكام النهاردة .. استقرار اسعار الذهب اليوم الجمعة 5 يونيو 2026 تراجع الدولار واستقرار العملات الأجنبية والعربية أمام الجنيه اليوم الأرصاد تحذر من طقس قاسٍ وحرارة مرتفعة بمعظم المحافظات اليوم وزير الشباب والرياضة: الدوري المصري صناعة وطنية والاستثمار مفتاح التطوير محمد يحيى لطفي: تطوير الدوري المصري هدف استراتيجي ودعم الرعاة غيّر شكل المنظومة

لحضور ماتش القمة.. أزياء صيفية تناسب أجواء المباراة

لحضور ماتش القمة.. أزياء صيفية تناسب أجواء المباراة
لحضور ماتش القمة.. أزياء صيفية تناسب أجواء المباراة

تنسيق ملابس رياضية شيء من اليسير تطبيقه، لكن مع ارتفاع درجات الحرارة المستمر، ينبغي الوضع في الاعتبار حالة الجو، لذلك يمكنك استغلال بعض ملابسك الرياضية القديمة لحضور مباراة الأهلى والزمالك الليلة، أو صنع "تيشيرت" الفريق أو اللاعب المفضل لديك بنفسك.

فيما يلي يقدم لكم "الطريق" خلال السطور التالية، قطع الملابس التي يمكنك تنسيقها بفاعلية لحضور مباريات كرة القدم، وطريقة صنع قطعة جديدة من ملابسك القديمة، وفقاً لما ورد بموقع "yoursoccerhome"، وهي كالتالي:

_ تنسيق سروال من القطن أو الميلتون الرقيق، مع تيشيرت من القطن، ذات لون أبيض أو أحمر بحسب اختيارك، حيث تعمل هذه الملابس على امتصاص السوائل التي يفقدها الجسم خلال المباراة.

_ كما يمكن تنسيق تنور قصيرة مع تيشيرت فريقك المفضل، ويراعى أن تكون الأقمشة رقيقة الملمس على الجسم، حتى نتفادى الشعور بالحر في ظل ارتفاع درجات الحرارة.

_ يمكن ارتداء سروال من الجينز الواسع لمرونة الحركة، مع تيشيرت بلونك المفضل التابع لفريقك، تعمل هذه الملابس على الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.

_ هناك الجامبسوت الرياضي، يمكن اعتماده اليوم أيضاً، ويفضل أن يكون من القماش الرقيق.

_ تجنب ارتداء الملابس غير الرياضية عالية الجودة، حتى تشعر بالراحة والحرية خلال حضور المباراة.

_ عدم ارتداء أحذية يصعب المشي بها مثل "الكعب العالي"، فمن المرجح أنك ستتسلق المدرجات، كما سيكون هناك المئات من المشجعين، وهو ما يحتاج معه أحذية تمكنك من سرعة الحركة.

_ الامتناع عن ارتداء الاكسسوارات والساعات والأقراط، بالتأكيد هذا سيزيد من أناقتك ولكن خارج مباريات كرة القدم، يمكن استبداله بالأساور الرياضية المطاطية.

_ مراعاة أن تكون الألوان "فاتحة" لإمتصاص حرارة الجسم.

اقرأ أيضاً: لمرضى الضغط.. حافظ على صحتك بهذه الخطوات أثناء حضور مبارة الأهلي والزمالك

طريقة صنع قطعة ملابس تدعم الفريق المفضل:
_ أحضري تيشيرت قديم لديك، ونظيفه جيداً.

_ قومي بفردها على طاولة مستقيمة، مرري عليها المكواة.

_ على الظهر يمكنك وضع رقم لاعبك المحبب لك، ثم مرري المكواة أيضاً لتثبيتها.

_ الخطوة الأخيرة يمكنك وضع حروف اسمك على القماش وتثبيتها بالمكواة.