دراسة: عدد مرات ذهابك للمرحاض يحدد مدى إصابتك بأمراض قلبية

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، حيث تودي بحياة 18 مليون شخص كل عام، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يقول الأطباء إن النوبات القلبية تسبب معظم الوفيات بين جميع أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى، وثلث هذه الوفيات تحدث قبل الأوان تحت سن 70 عامًا، وفقا لما ورد بموقع times now news.

تحدث النوبات القلبية عادةً بسبب نمط الحياة اليومي الذي عادة ما يكون مرتكز على عادات سيئة، لكن الأبحاث الحديثة ركزت على طبيعة حركات الأمعاء اليومية، وعلاقتها ببعض أمراض القلب.

فحص الباحثون في جمعيات حركة الأمعاء، طبيعة العلاقة بين حركة الأمعاء وأمراض القلب، ووجدوا أن تكرار الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الرئيسية ترتبط بحركة الأمعاء اليومية.

أشارت الدراسة التي أجراها باحثون الجمعية، إلى أنه في أثناء التبرز ، قد تجد نفسك مرهق ومجهد، فهذا يعني أن هناك مشكلة ملحة في القلب والأوعية الدموية، وهو ما يشعر الإنسان بالضغط في منطقة القلب خلال عملية التبرز.

وأكد الخبراء، أنه يمكن أن يؤدي الذهاب إلى الحمام أيضًا إلى حدوث شيء يسمى الاستجابة الوعائية المبهمة، حيث يؤدي استخدام الحمام إلى الضغط على العصب المبهم، ما قد يؤدي أحيانًا إلى إبطاء معدل ضربات القلب، وهو ما يشعر الإنسان بالضغط، لذلك يعد استخدام الحمام أكثر من مرة خلال اليوم شيء خطير.

كما أنه بناء على دراسات أخرى مختلفة، فإن التبرز أكثر من مرة يوميًا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى أن أدنى معدل لحركة الأمعاء، وهو أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، يرتبط أيضًا بمخاطر أعلى للإصابة بأمراض القلب.

أيضًا، يعتقد الأطباء أن الأشخاص الذين يعانون من الإمساك هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ماذا تفعل في حالة مشكلات القلب في أثناء التواجد في المرحاض؟
إذا كانت هناك حالة طبية طارئة أثناء وجودك في المرحاض، فمن المهم الحصول على المساعدة حتى لو شعرت بالحرج.
وتكمن الخطورة إذا شعرت فجأة بالأعراض التالية، فقم بتنبيه

شخص ما:

ألم في الصدر
ضيق التنفس
الشعور بدوخة
استفراغ و غثيان
الشعور بفقدان الوعي

وفقًا لـ Healthline، هناك بعض النصائح التي يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية تذكرها عند استخدام المرحاض هي:

لا تغمر نفسك بالماء الساخن، خاصة فوق منطقة الصدر.

اضبط مؤقتًا أو منبهًا عند الاستحمام أو التبرز، فينبغي ألا تتعدى مدة تواجدك في المرحاض أكثر من عدة دقائق قليلة.

لا تأخذ حمامًا ساخنًا أبدًا بعد تناول دواء.

احتفظ دائمًا بهاتفك على مسافة ذراع واحدة، لاستخدامه في حالة الطوارئ.

اقرأ أيضاً: في يوم السياحة العالمي.. هذه فوائد السفر.. وخبراء: يجدد النشاط