في يومه العالمي.. ما هي فوائد الابتسام على الصحة؟

"يوم الابتسام العالمي" أول من خصصه هو الفنان الأمريكي هارفي بال، بعدما قام برسم ابتسامة لتكون شعار لإحدى الشركات الأمريكية، التي وضعتها في بطاقات تحمل اسم الشركة، ووزعتها داخل وخارج الشركة عام 1963.

أخذت الابتسامة التي صممها الفنان الأمريكي شهرة عالمية منذ ذلك الوقت، حيث أصبحت تعرض على شاشات العرض في دول العالم كله، وفي عام 1999 طالب المصمم الأمريكي أن يصبح لهذا الشعار يوما عالمياً يتم الاحتفال به كل عام في الوقت ذاته.

كان هارفي قد صمم هذا الشعار الضاحك يوم الجمعة الأولى من شهر أكتوبر، لذلك عندما قرر أن يخصص له يوم اختار اليوم الذي صمم فيه الابتسامة، ومنذ ذلك الوقت أصبحت الجمعة الأولى من شهر أكتوبر كل عام هو يوم الابتسام العالمي.

تؤثر البسمة على الصحة العامة للجسم بشكل إيجابي، وهي كالتالي وفقا لما ورد بموقع soltara mentary health.

تقوم الابتسامة بتعزيز عملية إفراز هرمون السعادة، لذلك تقلل الابتسامة من حالات التوتر التي تصيب الإنسان نتيجة الضغوط.

كما تعمل على تقليل آثار الاكتئاب، حيث إن الابتسامة ترفع من الروح المعنوية للإنسان، كما تحفز عمل جزء من الدماغ المسؤول عن الشعور بالفرح، لذلك تقلل من أخطار الاكتئاب، حتى وإن كانت ضحكة "صفراء" غير حقيقية.

تقوم البسمة بإراحة القلب، حيث تعمل على تقليل التوتر والضغوط، ومن ثم تعمل على تخفيف الضغط الذي يحدث للقلب.

تساعد البسمة على زيادة إفراز هرمون الاندروفينات المسؤول عن النشاط، لذلك فهي تعمل عمل التمارين الرياضية.

كما تساعد على تقوية الجهاز المناعي، لذلك تجعل الجسم أكبر قدرة على مواجهة الأمراض والفيروسات.

اقرأ أيضاً: مشهد صادم.. امرأة تجد قلم رصاص في إحدى الوجبات السريعة