فيتامين «د» ملك الخرافات والأساطير.. خطر على الحياة في هذه الحالة

أصبح فيتامين "د"، مرتبط بخرافات ونصائح مغلوطة، كثيرة خاصةً على الفضائيات الكثيرة التي تأتي بأطباء مجهولين للترويج للفيتامين ولتحليلاته، ورغم أن فيتامين "د" مهم إلا أنه ليس بهذا الخطورة، وأيضًا موضوع الجرعة هناك تهاون كبير في تحديد جرعات الفيتامين.

خرافة فيتامين "د" الكُبرى

أوصت المعاهد الوطنية الإنجليزية للصحة بجرعة معينة من فيتامين "د"، فالمواليد من الأطفال لهم جرعة معينة معترف بها دوليًا، وللشباب جرعات أخرى بمواصفات أُخرى، ولكبار السن جرعات مختلفة وكذلك للنساء تختلف الجرعة من السيدة التي لديها أبناء وأخرى ليس لديها أبناء.

يقول الدكتور طاريق يوسف استشاري أمراض الباطنى للطريق، في وطننا العربي يشهد الموضوع خرافات كبيرة في الجرعات، فهناك من يتناول 50000 ألف وحدة يوميًا عن طريق "قرص واحد" لفترة طويلة، وهذا خطر على الحياة وأمر يدمر الكُلى بسرعة وفي وقت قياسي، وقد لا تعود أجهزة الجسد لسابق كفائتها مرة أخرى.

فيتامين "د" ليس سحرًا

انتهى تقرير معهد الطب الأميركي الذي أُجري في العام 2011، إلى أن فيتامين "د" له فوائد كبيرة على صحة العظام، أما الفوائد الأخرى التي يروجها البعض ليس عليها أدلة علمية حتى الآن.

اقرأ أيضًا: بعد اضطرابات أمس في أسعار الذهب.. شوف عيار 21 بكام النهاردة؟