نصائح مهمة لتقوية الجهاز المناعي.. فيديو

أكد الدكتور مصطفى حامد، استشاري أمراض الصدرية والباطنة وحساسية صدر الأطفال، إن الخوف من الإصابة بمرضًا ما، أو الدخول في حالة من الإكتئاب، أو التوهم بشيء ما، كل هذه الحالات النفسية تضعف جهاز المناعة.

اقرأ أيضًا: حمدي همام: «معرض الآثار المضبوطة الحالي فريد من نوعه ويضم 70 قطعة».. فيديو

وأضاف استشاري أمراض الصدرية والباطنة وحساسية صدر الأطفال، خلال حواره في برنامج «صباح البلد»، المذاع عبر قناة «صدى البلد»: "زيادة الوعي لدى المواطن عن الفيروسات المنتشرة من كورونا، والمخلوي التنفسي، جعلته ملم بجميع التفاصيل الخاصة بهذه الأوبئة، وهذا ما جعلنا ندرك أهمية الحفاظ على جهازنا المناعي وتقويته لمواجهة هذه الأمراض".

اقرأ أيضًا: موعد الأوكازيون الشتوي 2023 بمصر.. تخفيضات 50% في كل الأنشطة التجارية

وأوضح «حامد»، أن أي مرض في العالم يؤثر على جهازنا المناعي، حتى الورم السرطاني، فالجهاز المناعي مختص بمواجهة الفيروسات، والفطريات، والبكتريا، والأورام، والحد من تطورها داخل الجسم، ولكن عند ضعف المناعة أصبح لكل هذه الأمراض طريق مفتوح للتوغل في أجسادنا.

اقرأ أيضًا: خبير آثار: البرديات المصرية القديمة أوضحت آلية اختيار الزوجة الجيدة

ونصح: "أخذ الفيتامينات مهمة للغاية لتقوية جهاز المناعة من خلال تناول الطعام وأخذ بعض المكملات الغذائية بجانبه مثل فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين أوميجا 3 ، لتقوية المناعة بنسبة لا تقل عن 70%".