الطريق
الثلاثاء 20 أكتوبر 2026 06:29 صـ 8 جمادى أول 1448 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرعلاء السعودي
رئيس التحريرعلاء السعودي
سعر الذهب عيار 21 الثلاثاء 20 أكتوبر 2026.. الجرام يسجل 6285 جنيهًا كم سجل الدولار والعملات الخليجية والأجنبية أمام الجنيه الثلاثاء 20 أكتوبر؟ حجز شقق سكن لكل المصريين 9.. الأوراق المطلوبة وشروط القبول وآخر موعد للتقديم أسعار السلع الغذائية الثلاثاء 20 أكتوبر 2026.. خريطة تكلفة مشتريات الأسرة المصرية أسعار الحديد والأسمنت والطوب الثلاثاء 20 أكتوبر 2026.. خريطة تكلفة البناء والتشطيب حالة الطقس الثلاثاء 20 أكتوبر 2026.. أمطار متوقعة وشبورة والصغرى بالقاهرة 18 درجة داليا مصطفى تنضم إلى لجنة تحكيم الأفلام الروائية بمهرجان جربة الدولي لسينما المرأة والشباب في دورته الثانية عشرة محمود مسلم: الحكومة لا تملك حلولا لغول السوشيال ميديا.. ونحن في أمس الحاجة لانتخابات المحليات محافظ أسوان يشارك في افتتاح «منتدى مصر 2026» بحضور الرئيس السيسي النائب العام يُلقي كلمة مصر أمام مؤتمر الأمم المتحدة لمكافحة الجريمة المنظمة في فيينا النائبة لبنى عبد العزيز: منتدى مصر 2026 فرصة لتعزيز الحوار المجتمعي وتبادل الرؤى والأفكار أحمد خالد ممدوح: رسائل الرئيس السيسي بمنتدى مصر 2026 تؤكد أن الوعي ركيزة حماية الدولة

مع كثرة انتشار الفيروسات في الشتاء.. نصائح مهمة لتقوية المناعة.. فيديو

التغذية الجيدة في الشتاء لرفع المناعة
التغذية الجيدة في الشتاء لرفع المناعة

قال الدكتور أشرف عقبة، رئيس أقسام المناعة بطب عين شمس سابقًا، إن جائحة كورونا "كوفيد 19" جعلت العالم أجمع يتكاتف مع بعضه، من أجل حل هذه الأزمة ومنع انتشار الوباء، حيث قررت منظمة الصحة العالمية أن تجعل يوم 27 من شهر ديسمبر اليوم العالمي للتأهب للأوبئة.

اقرأ أيضًا: «الصحة»: مستشفيات المؤسسة العلاجية تستوعب أكثر من 1000 سرير

وأضاف رئيس أقسام المناعة بطب عين شمس سابقًا، خلال اتصال هاتفي في برنامَج «هذا الصباح»، المذاع عبر فضائية «إكسترا نيوز»، أن منظمة الصحة العالمية تولي اهتمام كبير بالبشر جميعا، ولذلك حرصت على النداء للتوزيع العادل، وذلك يأتي في إطار التوعية بخطر الأوبئة، وخلق تعاون دُوَليّ وخطط مشتركة لمنع انتشارها.

وأوضح«عقبة»، أن الإعلام له دور كبير في التوعية بواسطة برامج وأفلام وثائقية توضح المشكلات الصحية التي يتعرض لها المجتمع، وهو إلى ذلك يجب أن يكون هناك تعاون وتكاتف بين الأفراد والدولة.

ونصح الدكتور أشرف لرفع المناعة وتقويتها، بأنه يجب عيش أنماط حياتية سليمة، التي تكمن في التغذية الجيدة، وشرب السوائل، ونستنشق هواء نظيف، والتعقيم والتطهير بشكل مستمر، مشيرًا إلى أن غسل اليدين له دور كبير في منع انتقال الأمراض، بالإضافة إلى أهمية لبس الكِمامة في حالة التواجد في أماكن مزدحمة.