أبرزها الأشعة البنفسجية .. 4 عوامل تمنعك عن الحصول على بشرة متوهجة

يعد الاهتمام بالبشرة المتوهجة من ضمن أولويات فئة كبيرة من الفتيات في جميع أنحاء العالم، نظرا لما تتعرض له من تأثيرات سلبية عدّة خلال ساعات اليوم، من التغيرات المناخية والعرق بالإضافة إلى رواسب مستحضرات التجميل مما يزعج الكثيرات منهم، لذلك تبحث دائما عن أسباب علمية لمعرفة أسباب عدم توهج البَشَرَة في الشتاء والصيف، وفقا لما ذكرته شبكة هيلث سايت.

4 أسباب علمية لعدم حصولك على بشرة متوهجة

وفقا لخبراء صحة الجلدية، فإن هناك العديد من الأسباب التي تعجزك عن الحصول على بشرة متوهجة، التي نستعرضها لكم في التقرير التالي.

1. التعرض للأشعة فوق البنفسجية

يسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية مشكلات صحية للبشرة، نظرا لنشاط الجذور الحرة الذي يتسبب في ظهور الحبوب والبثور.

2. عدم النوم بكمية كافية

نقص معدل ساعات النوم اليوم، يجعلك لا تحصل على الكولاجين الذي تنتج البشرة في أثناء النوم بكمية كافية.

3. نقص الغذاء القلوي

ووفقا للعديد من الدراسات العلمية، فإن نقص الغذاء القلوي يجعل جسمك حماضيا مما يؤثر على البَشَرَة وينشط الفطريات والبكتريا.

4. شرب كمية أقل من الماء

يساعد شرب المياه بكمية كافية على التخلص من سموم الجسم خلال ساعات اليوم، لذلك نقصها يؤثر على الفرد سلبيا.

اقرأ أيضا: على طريقة مي صيام.. خطوات تحضير البروفيترول بخطوات بسيطة