استشاري يقدم نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي «فيديو»

قدم الدكتور محمد خورشيد، استشاري الجهاز الهضمي بقصر العيني، نصائح للحفاظ على الجهاز الهضمي، قائلا إن "الجهاز الهضمي يتأثر كثير بالطعام الذي نتناوله، فأول شيء لكي نقي أنفسنا من الأمراض التي قد تصيبنا عن طريقه، هي تنظيم طبيعة الأكل، ومواعيده".

وأضاف استشاري الجهاز الهضمي بقصر العيني، خلال اتصال هاتفي في برنامج "هذا الصباح"، المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، أن هناك بكتريا نافعة وضارة موجودة في المعدة وتتأثر بنوعية الأكل المتناول، حيث إن جميع الأمراض التي تصيب الجسم سواء لها علاقة بالجهاز الهضمي أو غيره، تأتي بسبب هذه البكتريا.

ونصح "خورشيد"، بالحرص على تناول كثير من الخضراوات، والبروتينيات، وفاكهة، مما يؤثر بشكل إيجابي على البكتريا بالمعدة، منوها بأن هناك أشخاص مهتمة بزيادة البكتريا النافعة، وبدأوا في تناولها من مصادر خارجية عن طريق أقراص، والذي قد أدى إلى مشكلات كثيرة.

وتابع أن القولون العصبي قد يكون ناتج عن زيادة البكتريا داخل الأمعاء، مما يرفع عملية التخمر في البطن، مسببة التقلصات، والانتفاخات وغيرها، مشددا على ترشيد استخدام المضادات الحيوية، لكي لا نظهر أشكال ضارة من الميكروبات.

اقرأ أيضًا: استشاري نفسي يكشف أضرار قلة النوم على الصحة