تحقيقات

”أقعد في البيت وأشرب سوائل”.. 10 نصائح لمصابي الأمراض التنفسية في التقلبات الجوية

نصائح لمصابي الأمراض التنفسية
نصائح لمصابي الأمراض التنفسية

في هذا الطقس، المليء بالأتربة والرياح المحملة بالرمال، تتزايد معاناة مصابي الحساسية، والربو الشعبي، والأمراض التنفسية، نتيجة للتأثير الخطير لهذه التقلبات الجوية على صحتهم.

ويقدم "الطريق" عدد من النصائح لمرضى الجهاز التنفسي لوقايتهم في حالة التقلبات الجوية، حسبما أوضحها الدكتور عبدالباسط صالح رئيس قسم أمراض الصدر في جامعة المنصورة.

 

*المحافظة لعدم تغيير الملابس وتجنب تخفيفها في هذه الأوقات.

 

*غلق النوافذ جيدًا لتجنب دخول أي أتربة إل المنزل أو المكان الذي يقيم فيه مصاب الحساسية أو الربو الشعبي أو أمراض الجهاز التنفسي.

 

*عدم نشر الملابس خارج المنزل في أوقات التقلبات الجوية الممتلئة بالأتربة والرمال، لأنها تكون شبكة قوية لنقل الغبار والأتربة.

 

*الحرص والاهتمام بعدم الخروج في وقت ذروة الأتربة والرمال.

 

*التأكيد على ضرورة إغلاق زجاج السيارة في حالة القيادة بالنسبة لمصابي الأمراض التنفسية.

*الحفاظ على ثبات حرارة الطقس الذي يعيش فيه مصابي الأمراض التنفسية، وتجنب الاختلاف في درجات الحرارة نتيجة لتأثير الضغط على الجهاز التنفسي.

اقرأ أيضًا: استشاري أمراض صدرية يكشف لـ”الطريق” مخاطر التقلبات الجوية على مصابي فيروس كورونا

*الحرص والاهتمام بشرب الكثير من السوائل الدافية باستمرار

 

*الحفاظ على عدد ساعات النوم في أثناء الليل.

 

*ضرورة ممارسة الأنشطة الرياضية.

 

*الحفاظ تناول البروتينيات، وذلك لأنه تم إثبات فاعليته وتأثيره على مواجهة كوفيد-19.

اقرأ أيضًا: الأرصاد تكشف لـ”الطريق” موعد انتهاء موجة الطقس السيئ.. وتحذر هذه الفئات

 

نصائح لمصابي الأمراض التنفسية تحقيقات الطريق شرب السوائل الدافئة تناول البروتينات ممارسة الرياضة الحفاظ على ساعات النوم اغلاق النوافذ في المنزل والسيارة عدم نشر الملابس في الاتربة