«الصحة» تقدم إرشادات طبية للوقاية من الإصابة بالسكري

قدمت وزارة الصحة والسكان، مساء اليوم الإثنين، بمجموعة من الإرشادات لحماية المواطنين من الإصابة بالسكري من النوع الثاني أو العمل على تأخير ظهوره، وذلك تزامنا مع اليوم العالمي للسكري.

وأشارت الوزارة، إلى أن مرض السكري من النوع الثاني، يحدث بسبب الاستخدام غير الفعال للإنسولين من قبل الجسم (نتيجة لزيادة الوزن أو السمنة أو تناول طعام غير صحي أو عدم ممارسة الرياضة، أو نتيجة نقص في إفراز الإنسولين من البنكرياس).

وأوضحت الوزارة أن هناك بعض العادات التي تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري ومنها ما يلي:

• اتباع نظام غذائي صحي.

• ‏ التقليل من السكريات والنشويات.

• ‏ ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني بانتظام بشكل يومي.

•الحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم.

• ‏ تجنب السجائر والتبغ.

وأشارت وزارة الصحة في بيان لها، إلى أنه يمكنك الكشف المبكر والمتابعة والعلاج ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، مؤكدة على أن المبادرة تقدم خدمات الكشف والعلاج بالمجان.

اقرأ أيضا: «ساعة وهاتف وتيشيرت».. نشطاء تويتر يتداولون صورا لاستخدام ”لافروف” للمنتجات الأمريكية