ب«الوعي».. كيف تتخلص من السلبية وتستقطب الطاقة الإيجابية؟

يواجه البعض مشكلات من الطاقة السلبية التي يتعرضون لها في المواقف الحياتية المختلفة، وهو ما يؤثر عليهم بشكل كبير، وخصوصا على الحالة المزاجية لهم، مما ينعكس بالسلب على طريقة تعاملهم مع الآخرين.

وللتخلص من الطاقة السلبية واستقطاب الطاقة الإيجابية، تقول الدكتورة زينه طافش، الباحثة في الطب النفسي، إنه يمكن ذلك من خلال ممارسة مجموعة النشاطات التي تساعد على التخلص من الطاقة السلبية.

وأضافت المعالجة النفسية في تصريحات خاصة ل"الطريق"، أن الطاقة السلبية تصبح مشكلة كبيرة في حياتنا، ويكون من أكثر أسبابها، يشعر الشخص بـ 17 شعور، مثلا الحقد والحسد عل الآخرين، وهذا ما يتم اثباته علميا، وبالإضافة لوجود الأدلة، موضحة بأنه يجب على الإنسان التغلب على شعور الطاقة الغير محمودة فى النهاية.

أكدت أن الحس والوعي، من أهم العوامل التي تساعد على التخلص من الطاقة السلبية، وفي حالة تعرض الأشخاص لهذا المشاعر فيما بعد، لذا ينصح بالذهاب مباشرة لطبيب نفسي أو معالج روحاني للعلاج بشكل فعال.

التفكر والتأمل

ينصح دائما بالتفكر فيما يساعدك لتقليل الطاقة السلبية، لاستمرار الحياة بالتأمل، بالإضافة أن تسمو بروحك في التطوير، ولا تحاول أن تكون واقعيا أكثر من اللازم، لكن يمكنك أن تذهب بخيالك عن الواقع للأشياء القوة، ولديهم قدرة في السيطرة على ظروف حياتك.

اقرأ أيضا: خبيرة فلك تكشف الأبراج العاشقة للصرف.. «مش بيفرق معاهم الميزانية»