«استخدام ماء فاتر».. طبيب جلدية يُوجه نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء

تتعرض البشرة للجفاف نتيجة التغيرات المناخية، وخصوصًا في فصل الشتاء، نظرا لبرودة الطقس الشديدة، لذا يجب علينا الحرص على نظافتها باستمرار حتى تظل نضرة ومشرقة.

وفي التقرير التالي نستعرض طرق سهلة وبسيطة للتخلص من الجفاف في الشتاء وفقًا لما ذكره دكتور محمد زايد استشاري الجلدية في تصريح خاص لـ"الطريق".

يقول الدكتور محمد زايد، إن نضارة البشرة تتوقف على عدة عوامل منها ماهو طبيعي من خلال نظام غذائي جيد يتبعه الأشخاص، أو من خلال نظام روتيني يومي لحماية البشرة من التعرض للجفاف.

وأضاف زايد أنه يزداد جفاف البشرة في فصل الشتاء نتيجة لانخفاض درجات الحرارة، وعدم تعرض البشرة لأشعة الشمس، لذلك تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتقشير والالتهابات الجلدية، والتشققات.

وقدم زايد عدة طرق للحماية من جفاف البشرة في فصل الشتاء تتمثل فيما يلي:

１- يجب ترطيب البشرة بعد غسلها، لأنه عند غسل البشرة تمحو الزيوت الطبيعية الموجودة بها، لذا من الضروري استخدام مرطبات مناسبة لنوع بشرتك.

２- شرب كميات كبيرة من المياه منعا لحدث جفاف وتقشير.

３- عدم تعرض الوجه والجسم للبرودة بعد غسل الوجهه بماء فاتر، لتجنب التقشير.

４- وضع كريم واقي من الشمس يوميا.

５- الاستحمام بماء فاتر لمنع إزالة الدهون الطبيعية والمرطبة للبشرة.

６- تناول الخضروات والفواكه الطبيعية التي تزيد من رطوبة الوجة والغنية بفيتامين سي.

اقرا ايضًا: تجنب المواد الحارة والتدخين.. 5 نصائح للحماية من ارتجاع المريء

اقرا ايضًا: بأقل تكلفة.. أسهل طريقة لعمل مربى البرتقال