الطريق
الأربعاء 2 يوليو 2025 05:14 صـ 7 محرّم 1447 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
ترامب: مصر وقطر تعملان بجد للمساعدة في إحلال السلام بغزة ترامب: مصر وقطر ستقدمان الاقتراح النهائي بشأن هدنة غزة ترامب: إسرائيل وافقت على الشروط اللازمة لإتمام وقف إطلاق النار بغزة لمدة 60 يوما الحوثيون: قصفنا مطار بن جوريون بصاروخ فرط صوتي تسبب بتوقيف حركة الملاحة شاهد| منخفض جوي نادر وأمطار رعدية تضرب شمال البلاد.. والأرصاد تحذر المواطنين جامعة دمنهور تعلن نتائج القرعة العلنية لملتقى ”حور” للفنون تحت شعار ”بالفن تحيا الأمم” ”الإسعاف والطوارئ”: غزة تواجه كارثة صحية وبيئية غير مسبوقة شمالًا الدكتور محمد عبد الله: الموسيقى علم والنقد لا يُمارَس دون دراسة وتأهيل سؤال افتراضي: هل يمكن الاستفادة من نفقات انتخابات برلمان مصر؟.. تقرير عن مركز رع للدراسات الاستراتيجية 2 مليون جنيه لكل أسرة.. التضامن الاجتماعي تتلقي تبرعاً بقيمة 38 مليون جنيه لصالح أسر ضحايا حادث طريق المنوفية ”مطروح للنقاش” علي القاهرة الإخبارية يسلط الضوء على فتح نتنياهو جبهات حرب جديدة هربًا من أزماته الداخلية ”بروكسل الدولي للدراسات”: ترامب ”هدية السماء” لنتنياهو.. واستمرار حرب غزة يخدم مشروعه التوسعي

طبيب تغذية يحذر من مشروبات الطاقة والشاي على السحور

مشروبات الطاقة
مشروبات الطاقة

كشفت الدكتورة ليندا جاد استشاري التغذية والسمنه، عن بعض المشروبات الشعبية التي يفضلها أغلب الناس، والممنوعة من التناول بعد السحور.

وخلال التقرير التالي نستعرض أبرز المشروبات التي يجب تجنبها.

وأضافت، ليندا في تصريح خاص لـ"الطريق"، في شهر رمضان المبارك، نحن نحتاج للمزيد من العصائر الفريش، والماء، حتى نحمي أجسمنا من الجفاف، لذا يجب علينا الحرص في تناول المشروبات المفيدة للجسم.

وتابعت، استشاري التغذية والسمنة، نحن نفقد الماء طوال شهر رمضان، ويخرج في صورة، بول أو عرق، لذا يجب علينا الحرص على تناول المزيد من الماء لتجنب العطش، وجعل الجسم رطب.

كما حذرت ليندا من بعض المشروبات التي لا يجب تناولها على السحور، لأنها تجعلك تشعر بالعطش والجفاف أثناء نهار رمضان، وتتمثل فيما يلي:

1- عدم شرب المشروبات الغازية على السحور لأنها تزيد من الشعور بالعطش، بسبب محتواها العالي من السكريات.

2- تجنب شرب كوب من القهوة على السحور، لأنها من المشروبات التي تحفز الجسم على الدخول إلى الحمام والتبول بشكل كثيف، وتجعلك تشعر بالجوع والعطش.

بالإضافة إلى الشاي، ومشروبات الطاقة، تجعلك تشعر بالعطش أيضا، وتشعرك بالرغبة في كثرة التبول مما يصيب الجسم بالجفاف.