كيفية تقوية جهاز المناعة عند الأطفال في ظل التقلبات الجوية «فيديو»

قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إننا نشاهد الـ 4 فصول السنة في اليوم الواحد، إذ إن موسم الربيع الحالي نشهد فيه تقلبات جوية حادة وسريعة، وانخفاض وارتفاع في درجات الحرارة، موضحا أن هذا الموسم يكثر فيه انتشار العدوى التنفسية ولا سيما عند الأطفال.

وعن كيفية تقوية مناعة الطفل نصح استشاري الحساسية والمناعة، خلال اتصال هاتفي في برنامج "8 الصبح"، المذاع عبر فضائية "dmc"، بضرورة التغذية السليمة والصحية المليئة بالبروتين الذي له دورا مهما في مقاومة الفيروسات، والبعد عن المواد الحافظة، والأطعمة السريعة، والمياه الغازية، لأنها تؤثر بالسلب على مناعة الطفل.

وتابع الحداد، أنه يجب تناول المشروبات الطازجة والطبيعية الخالية من المواد الحافظة، مع تناول السلطة الخضراء، والفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي، والمكسرات المليئة بعنصر الزنك، مثل الفول السوداني، والبندق، واللوز، لأنه مهم جدا لجهاز مناعي متوازن.

وواصل أن ممارسة الرياضة تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتقوية المناعة، منوها بأن التدخين السلبي يؤثر على مناعة الطفل، ويؤدي إلى دخوله في مضاعفات خطيرة عند الإصابة بأي عدوى تنفسية.