نصائح لتقوية مناعة الأطفال لمواجهة التقلبات الجوية.. فيديو

قدم الدكتور أمجد الحداد، استشاري المناعة، بعض النصائح لتقوية جهاز المناعة لمواجهة التقلبات الجوية، قائلًا إن هذه الفترة من التقلبات الجوية هي موسم انتشار العدوى الفيروسية سواء كان برد أو إنفلونزا أو كورونا "كوفيد 19" أو الفيروس المخلوي التنفسي.

اقرأ أيضًا: أستاذ مناعة: «الفيروس المخلوي يؤدي إلى الوفاة في هذه الحالة» فيديو

وأشار استشاري المناعة، خلال اتصال هاتفي في برنامج «8 الصبح»، المذاع عبر فضائية «دي إم سي»، إلى أن المناعة هي منظومة من عدة أجهزة بتتكامل فيما بينها لتشكل حائط ضد الميكروبات، وتبدأ من دموع العين والجلد والأغشية المخاطية للأنف.

ونصح «الحداد»: "يجب الحفاظ على درجة الحرارة الجسم من خلال الثبات على ارتداء الملابس القطنية المتوسطة وليست الثقيلة أو الخفيفة حتى يحدث نوع من الثبات في درجة الحرارة ما بين الانخفاض الشديد فحينها يجب ارتداء ملابس ثقيلة".

وتابع: "شرب الماء صباحًا قبل الخروج وغسل الوجه، وفتح الشبابيك صباحًا لكي نأخذ درجة حرارة الجو، ويجب تقوية جهاز مناعة الأطفال من خلال التغذية الجيدة البروتينية قليلة الدسم والسكر، والبعد عن المواد الحافظة وتناول معلقة عسل على الريق مع ربع ليمونة، وشرب العصائر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين سي".