«علاج للأمراض الروماتيزمية والمناعية».. استشاري تُعدد فوائد الشاي
عددت الدكتورة منى عبد المطلب، استشاري التغذية الإكلينيكية فوائد شرب الشاي.
اقرأ أيضا: أشرف عقبة: مصر أصبحت ضمن المراكز الـ 6 الإقليمية لإنتاج اللقاحات بتقنيات عالية «فيديو»
وقالت عبد المطلب، خلال مداخلة هاتفية أجرتها في برنامج "هذا الصباح"، المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الأحد: "الشاي ده مشروب رائع وله فوائد كثيرة جدا، فالشاي حاجة أساسية لدى المصريين"، مشيرة إلى أن هناك أنواعا كثيرة من الشاي بينها الشاي الأخضر والأحمر والصيني وغيرها.
وأضافت استشاري التغذية الإكلينيكية: "الشاي له فوائد كثيرة أوي، إحنا بنوصفه لعلاج أمراض كثيرة مثل الأمراض الروماتيزمية والمناعية"، مشيرة إلى أن جميع أنواع الشاي تحتوي على مواد معينة لها تأثير مضاد للاتهابات في الجسم عموما.
وتابعت استشاري التغذية الإكلينيكية، "بنوصف الشاي والقهوة ضمن النظام الغذائي لمرضى السكري"، مردفة: "أهم 3 نقط للاستفادة من فوائد الشاي تتمثل في توقيت شربه وكميته وكمية السكر المضافة عليه".
وواصلت استشاري التغذية الإكلينيكية: "أنه يجب شرب الشاي بعد تناول الوجبة بساعتين، لأنه يقلل نسبة امتصاص الجسم للحديد، كما أن المعدل المتوسط لشرب الشاي يوميا لا يجب أن يزيد عن 3 شاي وواحد قهوة حتى لا نُكثر من المنبهات"، مشددة على ضرورة تقليل كمية السكر المضافة للشاي.
