نصائح مهمة للمصطافين لتفادي حالات الغرق.. فيديو

قدم الدكتور أحمد عثمان، المدير الفني المتخصص في سباحة الزعانف بنادي الجزيرة الرياضي، نصائح للمصيفين لتجنب حوادث الغرق، قائلًا إنه في أثناء السباحة بالبحر يجب الحذر بشدة خلال وجود الأمواج العالية، وعدم الانفعال أو التوتر، أوالتشنج، موضحًا أنه قد يحدث ارتفاعًا للأمواج بين لحظة والثانية، ولذا لا بد من ممارسة سباحة بسيطة لتخطيها بسهولة.

نصائح لتجنب حوادث الغرق في البحر

وأضاف المدير الفني المتخصص في سباحة الزعانف بنادي الجزيرة الرياضي، خلال اتصال هاتفي في برنامج "صباح الورد"، المذاع عبر فضائية "ten" صباح اليوم الأربعاء، أنه في حال وجود أسماك القرش في البحر لا بد من اتباع تعليمات المنقذ المتواجد على الشاطئ، لأنه يعطي تعليمات سليمة وصحيحة حتى لا تحدث حالات توتر وفزع للمصطفين.

وشدد "عثمان" على تجنب النزول في البحر عقب تناول وجبة دسمة، لأن الجهاز العضلي كله يعمل في أثناء السباحة، وقد تحدث انقباض في البطن والأمعاء، موضحا أنه في حال تعرض أحد المصطفين للغرق يجب إجراء إسعافات أولية بواسطة إجراء التنفس الصناعي بالنفخ في فم المصاب، وعمل إنعاش قلبي رئوي حتى يخرج الماء من فمه.

اقرأ أيضًا: بعد وفاة طفل.. ماهي أعراض الغرق الجاف وطرق الوقاية منه؟