عصائر طبيعية تساعد على حرق الدهون...طريقة عمل مشروب الكرفس والتفاح الأخضر

يعد عصير الكرفس من أشهي أنواع عصائر الرجيم التى يمكنك تناولها، وخلال السطور التالية يعرض لكم "الطريق" طريقة تحضير عصير الكرفس للتخسيس بطريقة سهلة ومميزة.

المقادير

كوب كرفس.

1 حبة ليمون.

قطعة زنجبيل صغيرة الحجم.

1 حبة خيار.

1 حبة تفاح أخضر كبير الحجم.

اقرا ايضا:حلوياتك عندنا.. طريقة تحضير كيكة الجزر الهشة

طريقة التحضير

ضعي المكونات جميعها في العصارة الكهربائية واعصريها جيدًا على السرعة المتوسطة حتى تحصلي على مزيج ناعم جداً ومتجانس، ثم اسكبي العصير في أكواب التقديم، وقدميه فورًا.

يعد عصير التفاح الأخضر من أشهي أنواع عصائر الرجيم التى تساعد على حرق الدهون التى يمكنك تناولها دون اي اضرار، وخلال السطور التالية يعرض لكم "الطريق" طريقة تحضير عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون بطريقة سهلة ومميزة.

 

المقادير

1 حبة تفاح أخضر مقطّعة إلى مربعات صغيرة.

50 جرام نعناع.

سكر حسب الرغبة.

كوب ماء بارد.

4 مكعبات مكعبات ثلج.

عصير1 حبة ليمون.

اقرا ايضا:عصائر ريجيم..طريقة تحضير سموذي التوت بالشوفان

طريقة التحضير

يضاف كل من التفاح والماء والسكر والليمون الحامض والنعناع والثلج، إلى الخلاط الكهربائي، وتخلط جيداً على سرعة عالية، ثم تصفى وتسكب في كأس، وتزين بأوراق النعناع، ثم قومي بتقديم هذا العصير بارداً.