”ابعد عن وراك الدجاج وركز مع السمك”..نصائح للطلاب مع بداية الفصل الدراسي الثاني
في الوقت التي انتهت فيه الطلاب من أداء امتحاناتهم بجميع المراحل الدراسية، عادت الدراسة للفصل الدراسي الثاني مرة أخرى، وهو ما شكل بعض الضغوط على الطلاب نتيجة لتوتر فترة الامتحانات وقلق الدراسة في الترم الثاني.
"الطريق" يساهم في مساعدة الطلاب للتخلص من الضغوط وبداية فصل الدراسي جديد بنجاح، مع بعض النصائح من الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي.
اقرأ أيضًا: أستاذ مناهج عن منظومة التعليم الجديدة: انتقلنا من مثلث التخلف إلى التقدم
نصائح للطلاب بداية العام الدراسي الجديد
ويقول الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، أنه لابد من الطلاب استجماع طاقاتهم وتركيزهم بداية من أول يوم دراسة، والحرص على المذاكرة بشكل متواصل لما يتلقونه من علم على مدار الأسابيع المقبلة، نتيجة لعدم امتلاكهم الوقت الإضافي للمراجعة وتسويف المذاكرة.
اقرأ أيضًا: عاجل | التعليم تعلن تفاصيل نظام الحضور بالمدارس خلال الترم الثاني
نصائح للمعلمين في بداية الفصل الدراسي الثاني
وأضاف "فرويز" أنه لابد على المعلمين شرح المناهج الدراسية للطلاب بطريقة "السهل الممتنع"، مبينًا أنه من الضروري تقديم كل المعلومات المطلوبة ولكن بطريقة مبسطة.
اقرأ أيضًا: وزير التعليم العالي يفتتح أعمال تطوير مبنى الاتحاد الرياضي للجامعات
وأكد استشاري الطب النفسي على ضرورة ضبط النوم والأكل والتركيز في الدراسة لأداء الامتحانات بشكل مستمر، لأنه لا وقت للرفاهية، وضرورة البعد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون مثل "أوراك الدجاج"، والحرص على تناول السمك والفستق، التي تساعد على تنشيط الذاكرة.
اقرأ أيضًا: بـ”النظام الهجين والإجراءات الوقائية”.. كيف استعدت الجامعات للترم الثاني؟
نصائح لأولياء الأمور مع بداية الفصل الدراسي الثاني
ووجه الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي رسالته إلى أولياء الأمور بضرورة "الهدوء والبعد عن السب والغضب" أمام الطلاب لكي لا يؤثر على حالتهم النفسية.
اقرأ أيضًا: خطوات الاستعلام عن نتيجة الشهادة الإعدادية الترم الأول والرابط
اقرأ أيضًا: ”المركز المصري للجينوم” باب خلفى للإتجار بالخلايا الجذعية للمصريين.. الحكومة ترد
اقرأ أيضًا: لطلبة 3 إعدادي..”الطريق” تنشر موعد امتحانات المواد غير المضافة للمجموع
اقرأ أيضًا: ”التعليم” تحسم مصير طلاب الإعدادية الغائبين عن امتحان الترم الأول
