نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة للاستعداد للامتحانات

يستعد طلاب الثانوية العامة لاختبارات نهاية العام خلال الأيام المقبلة، ومع اقتراب الامتحانات تبدأ حالة القلق والخوف من جانب الطلاب، وفي هذا التقرير يقدم موقع "الطريق" بعض النصائح المهمة لطلاب الثانوية العامة حول كيفية الاستعداد للامتحانات النهائية.

وفي هذا السياق قال الدكتور محمد منصور أستاذ علم النفس بالمركز القومي للبحوث الاجتماعية، إن طلاب الثانوية العامة الذين يعانون من الإجهاد والارتباك أكثر عرضة لتحقيق نتائج سيئة في الامتحانات النهائية.

ونصح الدكتور "منصور" طلاب الثانوية العامة بضرورة تقسيم المواد الدراسية على أيام الأسبوع المختلفة بحيث يتم مذاكرة مادتين أو ثلاثة في كل يوم، مع قراءة عدد معين من الصفحات، وعدد معين من المسائل لحلها.

وأشار أستاذ علم النفس إلى ضرورة الحصول على بعض الاستراحات أثناء المذاكرة، لأن المذاكرة لفترات طويلة تقلل التركيز والاستيعاب.

وقدم الدكتور محمد منصور عدد من النصائح الهامة لطلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات تضمن الآتي :

1- تحديد ما تريد مذاكرته جيداً.

2- تنظيم وقتك لمذاكرة جميع المواد بالتوازن، مع تحديد موعد بدء ونهاية المذاكرة.

3- اختيار غرفة هادئة للمذاكرة.

4- الحفاظ على وضعية جلوس صحيحة خلال المذاكرة.

5- توفير إضاءة جيدة.

اقرأ أيضًا: «أولياء أمور مصر» تطالب بعودة مسابقات الأخلاق الحميدة في المدارس