يسبب الإجهاض والبثور.. مخاطر تناول الشاي بلبن

بعد اتهامه بالتسبب في "حرب الدم" وحتى "السرطان" أثبت الشاي مؤخرًا خلال دراسات عديدة أنه واحد من أهم المشروبات الصحية في العالم، لما له من فوائد عديدة للجسم عند تناوله بكميات منظمة.

الشاي غني بالخصائص المضادة للالتهابات، ويحتوي على عناصر تساعدك على الاسترخاء، كما أنه مليء بمضادات الأكسدة الغنية وعوامل تنقية الدم.

لكن شرب الشاي بكميات كبيرة وغير منظمة، يمكن أن يصبح خطيرًا للغاية، فقد ينتج عنه آثارًا سلبية كبيرة على الجسم، خاصةً عند تناوله مع الحليب والسكر، إليك أبرز 5 مخاطر تصيب الإنسان عند تناول الشاي مع اللبن بكميات غير منتظمة:

1. الأرق

كما هو الحال في القهوة، فـ الشاي، وخاصة الشاي الأسود الغني بالكافيين يتم خلطه عادة بالحليب، وعندما يفرط جسمك في تناول الكافيين مخلوطا بالسكر والحليب، خاصة في النصف الثاني من اليوم، يمكن أن يسبب لك اضطرابات النوم مثل الأرق.

وفي حين أن الكميات الصغيرة لن تفعل ذلك، فإن شرب أكثر من كوبين في اليوم يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة في النوم، وهذا هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للشاي مع الحليب والسكر.

2. البثور

من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا للشاي بالحليب ظهور البثور على الجلد، حيث تبدأ هذه البثور في الظهور في جميع أنحاء جسمك.

بكميات صغيرة، يمكن للشاي أن يساعد في إزالة السموم من الجسم، ولكن الشاي الزائد يولد حرارة شديدة ويخلق خللاً في المواد الكيميائية في الجسم مما يؤدي إلى انتشار البثور.

تشمل المناطق الأكثر تضررًا لتفشي البثور الناتجة عن الإفراط في تناول الشاي الوجه والرقبة والصدر.

3. الإمساك

الشاي يحتوي على مادة الكافيين ومادة كيميائية أخرى تسمى الثيوفيلين، الأول: مفيد لنظام الإخراج الخاص بك ويمكن أن يساعد في تحسين تدفق حركة الأمعاء.

والثاني: صحي لإزالة السموم من الجسم، وتهدئة عقلك وعضلاتك وتحسين تدفق الدم، ومع ذلك، عندما تستهلك الكثير من الشاي، يمكن أن يسبب الثيوفيلين إمساكًا شديدًا لأنه يجفف جسمك.

4. عدم توازن ضغط الدم

من أخطر الآثار الجانبية لشرب الكثير من الشاي أنه يسبب خللاً في ضغط الدم، فالشاي بكميات صغيرة، يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية والحفاظ على صحة القلب ووظائف المخ والأعصاب والمساعدة في تحسين نظام المناعة لديك.

ولكن عند الإفراط في تناول المشروب، يؤدي ذلك إلى زيادة معدل ضربات القلب، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، أو يبطئه كثيرًا بسبب خصائصه المهدئة، مما يخفض ضغط الدم بشكل كبير، الأمر الذي يكون مضرًا جدا لجسمك.

5. احتمالات الإجهاض

الشاي مفيد للجسم نظرًا لخصائصه التي تساعد في إرخاء العضلات وتهدئة العقل وزيادة تدفق الدم وإزالة السموم من الجسم.

لكن عندما تكونين حاملاً، فإن استرخاء عضلاتك كثيرًا أو وجود الكثير من عناصر إزالة السموم في الجسم أو عدم انتظام تدفق الدم يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض - ولهذا يُطلب من النساء الحوامل مراقبة تناول الشاي بعناية شديدة.

هل من الجيد شرب شاي الحليب يومياً؟

نعم، بكميات منظمة وخاضعة للرقابة، يعتبر شرب الشاي صحيًا للغاية لجسمك، ومع ذلك، تأكد من شرب الكمية الموصى بها من الشاي لمتطلبات جسمك بعد استشارة الطبيب.