«مؤشر الإصابة بالأمراض».. حسام موافي يحذر من أضرار الإكثار في الأكل خلال رمضان

خلال شهر رمضان، يرغب الكثير في تناول كميات كبيرة من الأكلات، وحتي لا يشعرون بالجوع خلال ساعات الصيام، لذلك يكثرون من الأطعمة، ولن يدركوا مخاطر ذلك إلا فيما بعد.

من خلال السطور التالية، يكشف الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عبر القنوات التليفزيونية، عن خطورة الإفراط في تناول الطعام خلال شهر رمضان.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول كميات من الطعام في الشهر الكريم:

أكد "أستاذ طب الحالات الحرجة"، أن الإكثار في تناول الطعام خلال الشهر المبارك، كما أثبتت جميع المجالات الطبية والأبحاث العلمية، يزيد من المشكلات الصحية.

أضاف «موافي»، بأن هناك بعض الأمراض المنتشرة بين المواطنين، يرجع سببها في الإكثار في تناول كميات كبيرة من الطعام، لذا ينبغي على الأشخاص أن يتناولون كميات محدودة من الطعام، لكى يحافظون على صحتهم، وتجنب الإصابة بالسمنة.

أسباب الصداع في أثناء الصيام

كشف موافي، عن أسباب الإصابة بالصداع خلال ساعات الصيام، موضحة أن الإحساس بالصداع يصل إلي 99% من الذين يعانوا أمراض باطنة، ولا سيما خلال ساعات الصيام في شهر رمضان.

أوصي «موافي» بعدة نصائح مهمة يجب اتباعها لتجنب التعرض للصداع في فترة الصيام منها:

-يجب أخذ الأدوية الخاصة بالصداع النصفي قبل موعد أذان الفجر.

-يفضل الاسترخاء في مكان مظلم بقدر الإمكان، وتجنب مشاهدة التلفاز في رمضان.

-يجب قلة استخدام الهاتف المحمول خلال فترة ساعات الصيام.