منهم العرق الليلي.. علامات تشير إلى وصولك لسن اليأس.. احذرها
يعد سن اليأس من المشكلات التي تنزعج منها عدد كبير من السيدات، نظرا لكونه يشير إلى التقدم في العمر وخاصة عند الوصول إلى سن ال 40 عاما، حيث تبدأ في مواجهة التغيرات التي تحدث للجسم، لهذا السبب نكشف لكم عن أبرز العلامات التي تنذر بوصولك إلى سن اليأس، وفقا لما ورد بشبكة مايو كلينك.
علامات تشير إلى الوصول لسن اليأس
- حدوث الهبات الساخنة التي تتمثل في شعورك بالسخونة والدفئ في الجسم، مع رغبتك في الحركة الدائمة وعدم السكون.
- المعاناة من التعرق الليلي في أوقات مختلفة، وبالتحديد في الشتاء مما يثير القلق.
- زيادة الرغبة في دخول الحمام والتبول، وظهور الجفاف في بعض المناطق الحساسة.
- إيجاد صعوبة في النوم، حيث تعاني من الأرق الدائم والاستيقاظ ليلا.
- التغيرات العاطفية، مثل التهيج ، تقلب المزاج أو الاكتئاب الخفيف.
- حدوث جفاف في الجلد ، جفاف العين أو جفاف الفم.
- بالإضافة إلى، قلب متسابق، الصداع، آلام وآلام في المفاصل والعضلات، التغييرات في الرغبة الجنسية.
- صعوبة في التركيز أو هفوات في الذاكرة (غالبًا ما تكون مؤقتة).
زيادة الوزن، تساقط الشعر أو ترققه.
اقرأ ايضا: في اليوم العالمي لعيد الشكر.. بريطانيا قادت العالم للاحتفال بها
