جمال شعبان يكشف تأثير تناول سيجارة مع فنجان القهوة في الصباح
كشف الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض القلب بمعهد القلب القومي، عن مخاطر شرب القهوة والتدخين في الصباح على صحة الجسم، مشيرا إلى أنهما يسببان تسريعا في عملية تصلب الشرايين والإصابة بالأزمات القلبية، وأنهم منبهات لها تأثيرات متنوعة بالجسم.
وعدد "شعبان"، في تصريحات خاصة لموقع "الطريق"، أضرار تناول المنبهات مع السجائر في الصباح على الريق.
أضرار التدخين والقهوة على الريق
- نجد تأثيرات عديدة على صحة الجسم، وخاصة تناولهما على معدة فارغة، وقد يستمر تأثيرهما من 4 إلى 6 ساعات.
- هناك بعض الأشخاص يتناولون القهوة يوميا، ويعاني البعض من قلة النوم ومشكلة ضغط الدم ومعدل التنفس.
- يعمل زيادة الكافيين في معدل الأيض، لأنه يسبب زيادة التبول مما يؤدي لحدوث الجفاف.
- يصاب الأشخاص أيضا بالقلق والتوتر وعدم استقرار الأعصاب إلى حد ما، وعدم القدرة على النوم، أو الإصابة بتهيج المعدة والإرهاق.
أكد أستاذ أمراض القلب، أنه عند وصول مادة النيكوتين للجسم، قد يؤدي لارتفاع سكر الدم، في هذه اللحظة يعطك الطاقة، ثم يعقبها الشعور بالتعب أو الإرهاق، مما يعرضهم لمزاج سيء على مدار اليوم، لذلك يدفعك لتناول الكثير من مادة النيكوتين يوميً وبشكل متتالي، ومع شرب المزيد من السجائر، وقد يسبب لشد الأوعية الدموية، التي تقيد تدفق الدم، بالتالي يؤدي لتلف الشرايين.
أوصي "شعبان"، بأنه يجب وضع خطط يوميًا للحد من هذه الأضرار، مثل ممارسة تمارين التمدد، وغيرها من جميع الأنشطة المختلفة على مدار اليوم، التي تساعد على التخلص منه نهائي، وقد يحفيزك على الإقلاع عن التدخين، مع شراب ففنجان من القهوة ذات المذاق الرائع ممتع فقط في اليوم.
اقرأ أيضا: «جربت القهوة بالنوتيلا؟».. شيف تبتكر طريقة جديدة لعشاق المزاج
