الصحة تضع عدة خطوات مهمة لعلاج السمنة عند الأطفال

وضعت وزارة الصحة والسكان، عدة خطوات مهمة لعلاج مرض السمنة عند الأطفال، منها تناول الأطعمة المفيدة، ونرصد هذه الخطوات فيما يلي:

خطوات مهمة لعلاج السمنة عند الأطفال

- تغيير السلوك الغذائي للطفل لسلوك غذائي صحي.
- تقليل تناول الأطعمة المعدة بالدهون المهدرجة خارج المنزل.
- تقليل تناول المقرمشات.
- تقليل تناول العصائر المعلبة.
- تقليل تناول الحلوى.
-تناول وجبات صحية خفيفة مثل الزبادي والفاكهة بديلا صحيًا عن الحلويات.
- تجنب تناول الطعام أمام التليفزيون.
- الاهتمام بممارسة الرياضة.

اقرأ أيضًا: الصحة تضع إرشادات للحفاظ على منزل خالي من كورونا ومتحوراته

وأشارت وزارة الصحة إلى تحديد وقت لمشاهدة التليفزيون واستخدام الهواتف الذكية مع تنظيم مواعيد النوم وأن يكون النوم لفترة كافية.

يذكر أن وزارة الصحة، وضعت عدد من الإرشادات المهمة للحفاظ على منزل خال من فيروس كورونا ومتحوراته في ظل تفشي الموجة الخامسة في البلاد، منها عند استضافة أحد الأشخاص بالمنزل، اتخاذ كافة الإجراءات الاحترازية مثل:

• غسيل الأيدي.
• تطهير الأسطح.
• ارتداء الكاملة.
• التباعد الاجتماعي.