«الصحة» تنصح بأطعمة يجب تناولها في رمضان.. تعرف عليها

نصحت وزارة الصحة والسكان، اليوم الأحد، المواطنين يتناول عددا من الأطعمة خلال شهر رمضان.

ونشرت الوزارة علي صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، انفوجرافيك، توضح من خلاله هذه الأطعمة، وجاءت كما يلي:

• الدهون الصحية الطبيعية بقدر احتياج الجسم فقط دون الإكثار.

•البروتين من اللحوم والأسماك والبيض.

•البقوليات.

•الخضروات والفواكة الطازجة.

• الحبوب الكاملة.

•الإكثار من شرب الماء في اليوم بقدر 8 أكوب يوميا في الفترة من الإفطار وحتي السحور.

•اللبن أو الزبادي مع الأجبان الطبيعية الصحية.

اقرا ايضا : مصر تنعي بكل حزن دولة لبنان الشقيقة عن حادث غرق المواطنين اللبنانيين

وفي سياق متصل، كانت قد أعلنت الوزارة عن إطلاق 4 قوافل طبية مجانية في المناطق النائية والمحرومة من الخدمات الصحية، وذلك غدا الاثنين 25 أبريل 2022 والموافق 24 من شهر رمضان المبارك، ضمن مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي «حياة كريمة» على أن يستمر عمل القافلة مدة يومين متتاليين.

وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن القوافل الطبية سيتم توجيهها للمحافظات الحدودية والقرى الأكثر احتياجًا، مع الالتزام باتخاذ كافة الإجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا المستجد.