هاني الناظر يوجه 7 نصائح مهمة لحماية الجلد والبشرة في الصيف

قال الدكتور هاني الناظر، استشاري أمراض الجلدية ومدير المعهد القومي للبحوث، إنه من خلال متابعة خرائط الطقس العالمية التي تنشرها الأقمار الصناعية فإنه متوقع أن ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير اعتبارا من الأربعاء وحتي الأحد القادم باذن الله وقد تصل درجة الحرارة ٤٠ أو أكثر أيام الخميس والجمعة والسبت.

وأضاف الدكتور هاني الناظر، خلال منشور عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك": أذكر حضراتكم كطبيب أمراض جلدية بالآتي:

١- من الأفضل بقاء كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة وأصحاب البشرة الحساسة والأطفال الصغار في المنزل أثناء النهار خلال هذه الأيام.

٢-عند الخروج يجب تجنب شمس الظهيرة تماما (من ١١ وحتي ٢ ظهرا) وعند الضرورة يجب حماية الرأس بأي وسيلة مثل كاب أو استخدام شمية يد أو أي وسيلة أخرى.

٣-الحرص على ارتداء الملابس القطنية الخفيفة ذات الألوان الفاتحة.

٤- عدم وضع عطور أو مستحضرات تجميل على مناطق الجلد المعرضة لأشعة الشمس.

إزاي تسجل في مبادرة اكتشاف وعلاج مرضى سرطان الكبد؟

٥- الإكثار من شرب المياه وتناول السلاطة الخضراء والبعد عن اكل الحلويات المصنعة والأطعمة الدسمة.

٦- عدم الاستحمام بالمياه الساخنة، وأنصح باستعمال صابون الجلسرين أثناء الاستحمام.

٧-عند الإصابة بأي التهابات جلدية نتيجة التعرض للشمس يمكن دهان المكان بغسول كلامينا أو كريم ميبو مرتين يوميا.