الطريق
الجمعة 29 مارس 2024 08:53 صـ 19 رمضان 1445 هـ
جريدة الطريق
رئيس مجلس الإدارةمدحت حسنين بركات رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس مجلس الإدارةمدحت حسنين بركات رئيس التحريرمحمد رجب
تحرير سعر الصرف وتأثيره على سوق العقارات.. جمعية رجال الأعمال: تكلفة الوحدات السكنية الجديدة سترتفع مصر والأموال الساخنة.. فرص استثمارية وتحديات اقتصادية في مواجهة الحكومة عضو المجلس القومي للمرأة في حوار لـ«الطريق»: المرأة شهدت العصر الذهبي في عهد الرئيس السيسي مصر أول دولة في العالم تضع استراتيجية... سيدات الأهلي يحققن الثنائية المحلية للموسم الثاني على التوالي ”الحشاشين”.. مسلسل يكشف استخدام الإخوان لمفاهيم السمع والطاعة المطلقة 6 جنيهات.. حملة لتثبيت سعر تعريفة التوك توك داخل سمالوط رئيس الوزراء يؤكد ضرورة وضع أجندة تنفيذية لمخرجات المرحلة الأولى للحوار الوطني رسالة جديدة من نتنياهو لعائلات المحتجزين البترول تسدد 30 مليون دولار جزء من مستحقات شركة كابريكورن إنرجي مصرع شاب على يد آخر في مشاجرة بالمنيا مواد غذائية شائعة يحظر تناولها أثناء تفاقم التهاب المعدة جي بي مورجان يتوقع ارتفاع برميل النفط إلى 100 دولار بسبب روسيا

3 أنواع مساج مفيدة للرجل

أرشيفية - ياندكس
أرشيفية - ياندكس

يتسبب العمل لساعات طويلة في إرهاق كبير للرجل، ويؤدي في أحايين كثيرة لألم المفاصل أو مشاكل في العمود الفقري والرقبة.

ويحتاج الرجل إلى الاسترخاء والراحة ولكنهما مع الوقت لا يكونا الحلول المُثلى، ويظهر المساج كحل ومقترح سحري لعلاج الألم والشعور العميق بالاسترخاء.

وهناك عدة فوائد للمساج منها:

- استرخاء الأعصاب

- تحسين أداء الدورة الدموية

- تخفيف حدة الآلام

- علاج مبدئي للتهابات المفاصل

- النوم بشكل أفضل

- علاج للصداع، وعلاج لآلام العضلات

- هناك أنواع مساج تساعد على علاج الضغط المرتفع وعلاج الإمساك

أنواع المساج الشائعة

- المساج السويدي يشمل جميع أجزاء الجسد، وهو أكثر أنواع المساج انتشارًا.

- المساج بالأحجار الساخنة، ويستخدم المعالج الأحجار في تدليك أماكن محددة كفقرات الظهر وغيرها.

- المساج الرياضي، وهو يركزو على المفاصل، والأوتار، والأربطة الداخلية.

- المساج بالزيوت العطرية، وهو مساج فعال جدًا في علاج التوتر والقلق يساعد كثيرًا على الاسترخاء.

- مساج الكرسي، وهو يتم عن طريق كرسي هزاز يركز على مناطق محددة في الجسد لتدليكها وهو مقتصر على الجزء العلوي من الجسد.

اقرأ أيضًا: فوائد المشي لصحة الرجل.. وداعا للاكتئاب