كيف يتخلص جسمك من المواد السامة بعد إيقاف التدخين؟.. الصحة تجيب
أوضحت وزارة الصحة والسكان، أنه بعد التوقف عن التدخين بكل أشكاله يبدأ الجسم بالتخلص من مادة النيكوتين والمواد السامة.
كيفية تخلص الجسم من المواد السامة بعد توقف التدخين
أشارت وزارة الصحة والسكان إلى أنه خلال 20 دقيقة من التوقف عن التدخين تبدأ سرعة ضربات القلب في الانتظام وكذلك تنتظم مستويات ضغط الدم.
ولفتت وزارة الصحة إلى أنه بعد 12 ساعة من التوقف عن التدخين يقل مستوى أول أكسيد الكربون لمعدلاته الطبيعية.
ونوهت الوزارة إلى أنه بعد أسبوع إلى 12 أسبوع من التوقف تتحسن الدورة الدموية، ويظهر ذلك على شكل الجلد كما تتحسن وظائف الرئة ويقل الشعور بالإرهاق وضيق التنفس.
في حين أنه بعد سنة كاملة من التوقف عن التدخين يقل خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والسكتة الدماغية والوفاة المبكرة.
ولفتت وزارة الصحة والسكان، إلى أن الخط الساخن للمساعدة في الإقلاع عن التدخين: 16328.
ونوهت وزارة الصحة أن هناك عوامل خطورة تسبب الإصابة بداء الانسداد الرئوي المزمن ومنها:
- دخان السجائر.
- التدخين السلبي.
- دخان الغليون.
- تلوث الهواء.
- التعرض للغبار أو الدخان أو الأبخرة في مكان العمل.
ونوهت الوزارة أن مبادرة صحة الرئة تستهدف الكشف المبكر لمرض السدة الرئوية وتحديد مدى درجته، ومتابعة المرضى بواسطة هواتفهم ومساعدتهم على تلقي العلاج المناسب، بعيادات صحة الرئة المنتشرة بمستشفيات الأمراض الصدرية على مستوى الجمهورية.
اقرأ أيضا: وفاة الزميل الصحفي «علام عبد الغفار» بعد صراع مع المرض
