الطريق
السبت 3 مايو 2025 05:40 صـ 6 ذو القعدة 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
للعام الثامن على التوالي.. مستشفى صدر دمنهور تتوج بالجائزة الماسية من المنظمة الدولية للجلطات الكابتن باسم عجيبة يشارك في أكبر مونتاج للمدينة الطبية بجامعة عين شمس شاهد| تاريخ نقابة الصحفيين المصرية.. حصن الوعي والحرية وأعرق كيان صحفي في الوطن العربي فيديو| رصد آخر تطورات الأوضاع في انتخابات نقابة الصحفيين العارف بالله طلعت يكتب.. طريق البناء والإنتاج شحاته زكريا يكتب ترامب.. مائة يوم من الارتباك والصدامات الهلال الأحمر: الأوضاع في غزة كارثية.. ونطالب المجتمع الدولي بالتحرك العاجل شاهد| أجواء المشهد الانتخابي وعملية التصويت داخل نقابة الصحفيين فيديو.. انتخابات التجديد النصفي لنقابة الصحفيين بالإسكندرية منذ عشر سنوات.. 3000 من حاجزي الوحدات السكنية فى مشروع ”بوسيدى عبد الرحمن” يناشدون الدولة بالتدخل لإنقاذهم من الوعود الكاذبة محافظ الغربية يتابع تنفيذ قوافل المراجعات النهائية لطلاب الثانوية العامة بزفتى شاهد| بدء التصويت في انتخابات نقابة الصحفيين

الدكتور هاني الناظر: «افطروا على شوربة وبلاش عصير في رمضان»

الدكتور هاني الناظر_مصدر الصورة_حسابه الرسمي على فيسبوك
الدكتور هاني الناظر_مصدر الصورة_حسابه الرسمي على فيسبوك

قدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية مجموعة من النصائح التي يجب مراعاتها عند تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان.

وقال استشاري الأمراض الجلدية في منشور عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بفكر حضراتكم في رمضان نبدأ الإفطار دائما بشوربة ساخنة وليس بماء أو عصير لأن سخونة الشوربة تساعد على تدفق الدم للمعدة، مما يساعد على قيامها بعملها بشكل جيد.

وأضاف الدكتور هاني الناظر، أنه يجب أن نقلل من تناول المخللات ونكثر من تنازل السلطة الطازجة نحرص على إضافة الليمون إلى السلطة الطازجة وليس للشوربة الساحتة لأن الحرارة تقوم بتكسير فيتامين سي.

واستكمل، يجب التقليل من الحلويات المسكرة ونكثر من الفاكهة الطازجة، ونحرص على تناول كوب من الماء كل ساعة عقب الإفطار وحتى السحور حتى نتمكن من منع جفاف الجلد ومنع تكون الجلطات الدموية وتكون حصوات الكلى، والحرص على المشي يوميا لمدة نصف ساعة عقب أداء صلاة التراويح.

وتفاعل مستخدمو موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك مع منشور استشاري الأمراض الجلدية الدكتور هاني الناظر ونصائحه لاستقبال شهر رمضان بصحة جيدة.