الطريق
الإثنين 16 سبتمبر 2024 05:45 صـ 13 ربيع أول 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس مجلس الإدارةمدحت حسنين بركات رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس مجلس الإدارةمدحت حسنين بركات رئيس التحريرمحمد رجب
”أوراق التاروت” يتصدر التريند ببوستر مذهل ويثير حماس السوشيال ميديا محافظ كفرالشيخ: خطة متكاملة لتطوير وتجميل ميادين المحافظة.. استعدادات كبيرة للمبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان» مها سليم تتعاقد مع ياسمين صبري بمسلسل ”ضل حيطة” فى رمضان 2025 الهلال الليبي يحقق فوزا على المصري البورسعيدي بالكونفدرالية نائب رئيس حزب أبناء مصر يهنئ النائب أحمد عبدالجواد لتوليه منصب الأمين العام لحزب مستقبل وطن مصرع شاب غرقاً في ترعة بـ ”السنطة” بمحافظة الغربية برشلونة يثأر من جيرونا بفوز كبير في الدوري الإسباني مصرع رجل وسيدة وإصابة آخرين في انفجار اسطوانة غاز بمدينة نصر مؤلف مسلسل ”عمر أفندي” يوضح لـ”الطريق” المعنى الحقيقي لعبارة ”حاجة 13 خالص” تحالف الأحزاب يهنئ النائب أحمد عبد الجواد لتوليه منصب الأمين العام لحزب مستقبل وطن وزير الإسكان يتفقد الاستعدادات لتنفيذ البحيرة بـ”مارينا الجديدة” تصريحات كولر بعد الفوز في مباراة جورماهيا الكيني

نصائح للحفاظ على صحة العين مع دخول الصيف

نصائح للعين
نصائح للعين

مع اقتراب فصل الصيف، يبدأ الكثيرون في البحث عن طرق للحفاظ على العين من ارتفاع درجة الحرارة وتعامد الشمس، مما ينتج عنه الكثير من الأضرار الوخيمة للفرد التي يمكن أن تؤدي للعمى نتيجة الأشعة فوق البنفسجية، لهذا نكشف لكم عن أهم النصائح الطبية للحفاظ على العين في فصل الصيف، وفقا لما ورد بموقع أنديا توداي.

نصائح للحفاظ على العين في فصل الصيف

- احرص على ارتداء النظارات أثناء ممارسة رياضة السباحة، وذللك للوقاية من حساسية الكلور والتهاب الملتحمة في حمام السباحة الذي يسببه الكلور المضاف إلى الماء للحفاظ على نظافة المياه.


- حافظ على ارتداء النظارات الشمسية في الشوارع خاصة خلال ساعات النهار، فذلك يساعدك على حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية.


- تجنب ارتداء النظارات الشمسية الرخيصة سيجعل حدقة العين تتوسع ، مما يسمح بدخول المزيد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة إلى العين ، مما يتسبب في تلفها.


- ومن الجيد، عند الجلوس في غرفة التكييف ، تأكد من عدم توجيه انفجار مكيف الهواء نحو عينيك لأنه سيؤدي إلى جفاف وحساسية وتهيج.


- وينصح خبراء صحة العين، بعد التعرض للشمس ، استخدم قطرات للعين.


- كما يمكنك الاحتفاظ بها في الثلاجة ووضع بضع قطرات منها قبل النوم مباشرة وسوف تبرد العينين وتريحهما على الفور.

- احرص على استخدام قطرات العين، حيث إن ذلك سيمنع احمرار العين والحكة، بعد استشارة طبيب العيون الخاص بك اقتراح القطرات التي تناسبك بشكل أفضل.


- قم بغسل عينيك بالماء النظيف مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل يوميًا للحفاظ على النظافة.


- تجنب مشاركة المناديل أو المناشف أو الوسائد أو مستحضرات التجميل ، حيث ستقلل من فرص الإصابة بالتهابات العين.


- احرص على النوم عدد ساعات كافية، ومن الجيد لمدة ست إلى ثماني ساعات على الأقل لتجديد شباب عينيك بطريقة طبيعية.