أعراض السكر وإرشادات تخزين الأنسولين ضمن مبادرة الأمراض المزمنة
أوضحت وزارة الصحة والسكان، أعراض مرض السكر وقواعد مهمة لحفظ الأنسولين في المنزل بالإضافة إلى إرشادات مهمة للمرضى، مؤكدة أهمية مبادرة الكشف عن الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
أهم أعراض مرض السكر
- العطش الشديد.
- جفاف الفم.
- حدوث نقص مفاجئ في الوزن.
- تعب وإرهاق.
- الجوع الشديد.
- كثرة التبول.
- اضطرابات في البصر.
- حكة والتهابات جلدية.
- ألم وتنميل في الأطراف.
- تأخر في التئام الجروح.
- حرارة في القدمين.
ونوهت وزارة الصحة أن هذه الأعراض السابقة تشير إلى إصابتك بمرض السكر، عندما تشعر بها توجه إلى العيادات المتنقلة أو الوحدات الصحية التابعة لمبادرة رئيس الجمهورية لمتابعة وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي للكشف والعلاج مجانًا.
إرشادات مهمة لمريض السكر لتخزين الأنسولين
- الأنسولين يخزن في الثلاجة عند درجة حرارة من 2 – 8 درجة مئوية.
- عدم تعرض الأنسولين للحرارة أو الضوء المباشر.
- قلم الأنسولين يخزن في مكان بارد وجاف.
- عدم ترك قلم الأنسولين في ضوء الشمس المباشر.
- التخلص من الأقلام المجمدة أو المعرضة لدرجات حرارة أعلى من 30 درجة مئوية.
- الاحتفاظ بالقلم في علبة باردة في حالة السفر ولا يتم تخزين القلم بإبرة متصلة.
- إتباع تعليمات التخزين على الملصق أو نشرة العبوة المرفقة مع الإنسولين.
- يمكن تخزين الأقلام غير المفتوحة في الثلاجة حتى تكون جاهزة للاستخدام.
نصائح مهمة لمرضى السكر
- التواصل الدائم مع الأهل والأقارب والطبيب المختص وخاصة إذا كان مريض السكر يعيش بمفرده.
- الجلوس تحت أشعة الشمس يوميا لمدة من 20 – 30 دقيقة للحصول على فيتامين دد.
- تناول طعام صحي يعتمد على الخضروات غير النشوية والفواكه والبروتينات والبعد عن النشويات والسكريات.
- ممارسة الرياضة خاصة المشي في المنزل أو تحريك مفاصل الجم أناء الجلوي.
- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون أو تطهيرها بالكحول.
- الحفاظ على وجود فائض من علاج السكر وخاصة الأنسولين.
- الحفاظ على النوم جيدا.
وحذرت وزارة الصحة من حقن الأنسولين بواسطة الملابس، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تلوث الإبرة وقد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
اقرأ أيضًا: أهداف ملتقى بناة مصر 2023 بمشاركة وزارية واسعة.. منها دعم صناعات التشييد والبناء
