مؤشر لأمراض عديدة.. «الناظر» يحذر من الجلوس أمام المروحة والتكييف لساعات طويلة

حذر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، من العادات الخاطئة، التي يقع فيها العديد من الأشخاص عند ارتفاع في درجة الحرارة خلال فصل الصيف، وهي الجلوس لساعات طويلة أمام المراوح مباشرة أو أجهزة التكييف، سواء بأماكن العمل أو المنزل.

أكد "استشاري الأمراض الجلدية"، أن استمرارالموجة الحارة، التي تشهدها جميع محافظات مصر مؤخرًا، بالتزامن مع تأثير المنخفضات الجوية وظاهرة القبة الحرارية، بالتالي ينتج عنها الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل ضربة شمس شديدة، أو التعرض لحالات هبوط، بسبب التعرض لأشعة الشمس.

أوصي "الناظر"، ببعض النصائح المهمة للمواطنين خلال موسم الصيف:

لسهولة التعامل مع الموجة الحارة:

- نشر "الناظر" على حسابه الرسمي عبر تطبيق "فيس بوك" بعض النصائح للحماية من أشعة الشمس الضارة:

- يجب شرب الكثير من الماء بدل من المشروبات الغير صحية، مثل الشاي والقهوة.

- نصح أيضا الاهتمام بالإستحمام كل يوم مرة أو أكثر لتجنب الشعور بالحرارة.

- الإبتعاد عن تناول المقليات أوالحلويات.

- يجب ارتدوا الملابس فاتحة اللون المصنوعة من القطنيات، لحماية البشرة من الإصابة برؤوس السوداء، عن طريق استخدام الكابات أو الجلوس تحت المظلات، وينبغي أخذ الحذر عند الجلوس أمام المراوح والمكيفات.

اقرأ أيضا: كيف تستمتع بوقتك في الصيف؟