كيف تحافظ على شعرك من ملوحة البحر؟

كيف تحافظ على شعرك من ملوحة البحر؟.. سؤال يدور في أذهان الكثير خصوصا في أيام للمصيف، حيث يتعرض الشعر إلى العديد من العوامل التي يمكن أن تتسبب في تلفه، بما في ذلك أشعة الشمس والرياح والمياه المالحة.

ويمكن أن تؤدي ملوحة البحر إلى جفاف الشعر وتلفه، مما يجعله يبدو خشنا وهشا ومقصفا، وهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها حماية شعرك من ملوحة البحر.

فيما يلي بعض النصائح وفقا لما جاء في موقع "هيلث لاين"، "ويب ميد".

اغسلي شعرك قبل السباحة: سيساعد ذلك على منع امتصاص الشعر للمياه المالحة.

ضعي بلسما أو واقيا من الشمس على شعرك قبل السباحة، سيساعد ذلك على حماية الشعر من تأثيرات أشعة الشمس والكلور.

ارتدي قبعة سباحة: تعد القبعة السباحة من أفضل الطرق لحماية شعرك من ملوحة البحر.

اغسلي شعرك جيدا بعد السباحة: استخدمي شامبو وبلسم مرطبين لإزالة أي بقايا من ملوحة البحر.

استخدمي زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على شعرك بعد السباحة: سيساعد ذلك على ترطيب الشعر ومنع الجفاف.

فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي يمكنك اتباعها لحماية شعرك من ملوحة البحر:

تجنبي استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر بعد السباحة: يمكن أن تزيد هذه الأجهزة من جفاف الشعر وتلفه.

اشرب الكثير من الماء: سيساعد ذلك على ترطيب شعرك من الداخل وترطيب البوصليات.

تناول الأطعمة الصحية: سيساعد ذلك على تغذية شعرك وتقوية فروة رأسك وتعزيز قوة شعرك.

نصائح مدعومة بمصادر أجنبية

هناك دراسة نشرت في مجلة Journal of Cosmetic Dermatology عام 2019 وجدت أن استخدام بخاخ حماية الشعر من الحرارة والكلور قبل السباحة يمكن أن يساعد في حماية الشعر من التلف الناتج عن ملوحة البحر.

دراسة نشرت في مجلة Dermatology and Therapy عام 2021 وجدت أن استخدام زيت جوز الهند على الشعر قبل السباحة يمكن أن يساعد في ترطيب الشعر ومنع الجفاف.

جدير بالذكر أنه من خلال اتباع النصائح المذكورة أعلاه، يمكنك حماية شعرك من ملوحة البحر والحفاظ على مظهره الصحي.

اقرا ايضًا: «مش للأكل وبس».. استخدامات للكركم لم تعرفها من قبل